સ્વાસ્થ્ય
જો તમે પેટની ચરબી ઘટાડવા માંગતા હોવ તો સૂતા પહેલા આ 2 વસ્તુઓ ખાઓ, વજન ઘટશે ઝડપથી
સૂતા પહેલા આ 2 વસ્તુઓ ખાઓ તજની ચા ડાયેટ એક્સપર્ટ ડો.રંજના સિંહના મતે, ભારતીય રસોડામાં તજ…
સ્વાસ્થ્ય
સ્વાસ્થ્ય
સ્વાસ્થ્ય
શું તમને પણ કબજિયાત રહેશે છે, આ ઉપચાર કરવાથી મળશે રાહત…
ખરાબ નિયમિત, ખોટા આહાર અને તાણને લીધે ઘણા રોગોનો જન્મ થાય છે. આમાંની એક સમસ્યા કબજિયાત…
સ્વાસ્થ્ય
જો તમે પણ ગળા, ખંભા અને કમરના દુખાવાથી પરેશાન છો, તો આ 4 ઉપાય અનુસરો..
શું તમે ગળા અને ખભાના દુખાવા અંગે ચિંતિત છો? પીડા એટલી બધી પરેશાન કરે છે કે…
સ્વાસ્થ્ય
ઉનાળાની સીઝન માં ઘરની બહાર નીકળતા પહેલાં આ 3 વસ્તુઓ તમારા બેગ માં રાખો,જાણો વિગતે
ઉનાળામાં તાપમાનમાં વધારો થઈ રહ્યો છે અને તાપ અને ગરમીએ ત્વચાને ખરાબ સ્થિતિમાં મૂકી દીધી છે….
સ્વાસ્થ્ય
સવારે આ સમયે જાગવાથી મળે છે ચમત્કારિક ફાયદા,દરેક માટે અલગ અલગ હોય છે સમય
આ સમયે ઉઠવાથી મળે છે ચમત્કારિક ફાયદા ડો.દિક્ષા ભાવસારના ઈન્સ્ટાગ્રામ અકાઉન્ટ પર આપેલી માહિતી મુજબ, બ્રહ્મા…
સ્વાસ્થ્ય
પેટ ની ચરબી ઘટાડવી હોય તો દરરોજ કરો આ રમત સાથે ની કસરત, થોડાક જ દિવસમાં શરુ થશે ખાસ અસર
લોકો ને તંદુરસ્ત અને સ્વસ્થ રહેવા માટે તેમના જીવનમાં ઘણા બધા ફેરફારો કરવા જોઈએ. કેટલાક લોકો…
સ્વાસ્થ્ય
સવારે ઉઠતા જ તમે પણ કરો છો આ ભૂલ તો થઇ જજો સાવચેત,થઇ શકે છે અનેક બીમારીઓ
આ ટેવો બદલવી ખુબ જ જરૂરી 1. મોડેથી બ્રેકફાસ્ટ કરવું ડો.રંજના સિંહના જણાવ્યા મુજબ, આપણે સવારના…
સ્વાસ્થ્ય
આ ઘરેલું ઉપાયોથી ચહેરાના ખરાબ વાળ દૂર થશે, ચહેરો દેખાશે એકદમ સુંદર
1. લીંબુ અને મધ લીંબુ અને મધ ના ઘરેલું ઉપાયોથી તમે ચહેરાના ખરાબ વાળ દૂર કરી…
સ્વાસ્થ્ય
આરોગ્યને ખરાબ નજર થી બચાવે છે આ 4 કાળી વસ્તુઓ શરીર ને બનાવે છે મજબૂત
4 સ્વસ્થ બ્લેક ફુડ્સ આયુર્વેદિક નિષ્ણાત ડો.અબરાર મુલ્તાનીના જણાવ્યા મુજબ, અહીં જણાવેલ કાળા ખાદ્યપદાર્થો ખૂબ આરોગ્યપ્રદ…
સ્વાસ્થ્ય
નાસ્તામાં દરરોજ આ વસ્તુ ખાવાનું શરૂ કરો,આસપાસ પણ નહિ આવે બીમારી
ઓટ્સની વિશેષતા ઓટ્સ ઓટમાં ફાઇબર ભરપૂર હોય છે. તે બીટા ગ્લુકોનથી સમૃદ્ધ છે, જે ખરાબ કોલેસ્ટ્રોલને…