હાયપરટેન્શન અથવા હાઈ બ્લડ પ્રેશર એ હૃદય સાથે સંબંધિત એક ગંભીર રોગ છે. હાઈ બ્લડ પ્રેશર ગંભીર માથાનો દુખાવો, શ્વાસ લેવામાં તકલીફ, ઘણી વાર છાતીમાં ભારેપણું, વારંવાર ચક્કર આવવું, નાકમાંથી લોહી નીકળવું, પેશાબમાં લોહી વગેરેનું કારણ બની શકે છે. આ મોટે ભાગે ખરાબ જીવનશૈલીને કારણે થાય છે. હાઈ બીપીવાળા દર્દીઓમાં હાર્ટ એટેકનું જોખમ વધારે છે. પરંતુ આહાર અને જીવનશૈલીમાં ફેરફાર કરીને હાઈ બ્લડ પ્રેશરને નિયંત્રિત કરી શકાય છે. આજે અમે તમને જણાવીશું કે દાડમનું સેવન બી.પી.ના દર્દીઓ માટે કેવી રીતે ફાયદાકારક છે.
બીપી દર્દીઓ માટે દાડમ
દાડમમાં મળતા તત્વો હૃદયને સ્વસ્થ રાખવામાં મદદ કરે છે. તેમાં આવા ઘણા વિટામિન અને ખનિજો છે જે બ્લડ પ્રેશરને નિયંત્રણમાં રાખવામાં મદદ કરે છે.
કોલેસ્ટરોલ નિયંત્રણમાં રાખે છે
દાડમમાં એન્ટિક્સિડેન્ટ્સ વિપુલ પ્રમાણમાં જોવા મળે છે, જે ખરાબ કોલેસ્ટરોલનું સ્તર એટલે કે નીચા ઘનતાવાળા લિપોપ્રોટીનને નિયંત્રણમાં રાખે છે. જો શરીરમાં આ કોલેસ્ટરોલનું પ્રમાણ વધે છે, તો પછી હૃદયને લગતા રોગોનું જોખમ પણ વધે છે.
રક્ત પરિભ્રમણને યોગ્ય રાખે છે
દાડમનું ફળ અથવા રસના રૂપમાં સેવન કરવાથી શરીરમાં લોહીનો પ્રવાહ યોગ્ય રહે છે. કારણ કે આયર્ન પુષ્કળ હોય છે, જે હિમોગ્લોબિન જાળવે છે. તેનું સેવન કરવાથી હૃદયમાં લોહીનો પ્રવાહ સારો છે, જેના કારણે ઓક્સિજનની કમી નથી.
સુગર લેવલને નિયંત્રિત કરે છે
એન્ટિક્સિડેન્ટ્સની હાજરીને લીધે, દાડમ મુક્ત રેડિકલ સામે લડવામાં શરીરને મદદ કરે છે. દાડમ ઇન્સ્યુલિન સંવેદનશીલતા સુધારે છે. આવી સ્થિતિમાં, તેનું સેવન ડાયાબિટીઝના દર્દીઓ માટે ફાયદાકારક હોઈ શકે છે.
અસ્વીકરણ: આ માહિતી આયુર્વેદિક પ્રિસ્ક્રિપ્શન્સના આધારે લખાઈ છે. GUJJUROCKZ તેની સફળતા અથવા તેની સચ્ચાઈની પુષ્ટિ કરતું નથી. ઉપયોગ કરતાં પહેલાં ડોક્ટરની સલાહ લઈને ખાતરી કરો.
નોંધ: આ વેબસાઇટ પર આપેલી તમામ ન્યૂઝ અને વાતો રીપોર્ટર દ્વારા રિપોર્ટ કરેલા છે અથવા તો કોક સોર્સ ઉપરથી લેવામાં આવેલા છે. અમારો પ્રયત્ન તમને શ્રેષ્ઠ માહિતી સતત પહોંચાડવાનો છે અને આગામી સમયમાં પણ રહેશે. ન્યૂઝ તથા અન્ય વાતો ની જવાબદારી જે તે લેખક તથા સોર્સ ની રહેશે. “ગુજ્જુરૉકઝ” વેબસાઇટ કે પેજ ની કોઈ જાત ની જવાબદારી રહેશે નહિ. અમારું પેજ “ગુજ્જૂરૉકઝ” સારા સારા સમાચાર માણતા રહો અને શેર કરતા રહો!
Be the first to comment on "હાઇ બીપીના દર્દીઓ ને દાડમનું સેવન આ રીતે કરવું જોઈએ, થશે અનેક ફાયદા…"