લગભગ દરેકને સવારે ચા પીવાની ટેવ હોય છે. સાંજની ગપસપ સાથે પણ, લોકો એક-એક ચાનો કપ લેતા. વધુ પડતી ચા પીવી સ્વાસ્થ્ય માટે હાનિકારક છે, પરંતુ શું તમે જાણો છો કે આપણી પ્રતિરક્ષા વધારવામાં ચા કેટલી મદદ કરે છે. કોરોના યુગમાં, દરેક તેની પ્રતિરક્ષા વધારવામાં રોકાયેલા છે. આ માટે લોકો વિવિધ પગલાં પણ અપનાવી રહ્યા છે. આજે અમે તમને જણાવીશું કે તમે દરરોજની ચાની સાથે પણ તમારી પ્રતિરક્ષા કેવી રીતે વધારી શકો છો. તે કંઈપણ વપરાશ કર્યા પછી તેની અસર જોવાનું શરૂ કરે તે જરૂરી નથી.
તમારે તમારી જીવનશૈલીમાં કેટલાક મહત્વપૂર્ણ ફેરફાર કરવા પડશે. આવી સ્થિતિમાં, તમે તમારી ચામાં પણ કેટલાક ફેરફાર કરી શકો છો. ચામાં આદુ, મધ અથવા ગોળ ઉમેરી શકાય છે. પરંતુ જાણો કે શું તે ઉપાય તમારા શરીરને અનુરૂપ છે કે નહીં.
જો આપણે ચાની વાત કરીએ તો ઘણા લોકોને ચા પીને એસિડિટીની સમસ્યાનો સામનો કરવો પડે છે. ચાના વધુ પડતા સેવનથી તમારા શરીરને નુકસાન થાય છે. પરંતુ દિવસમાં એક કે બે વાર ચા પીવું ખરાબ નથી અને ખાસ કરીને જ્યારે તે તમારી રોગપ્રતિકારક શક્તિને વેગ આપે છે. ચા સાથે માત્ર બે જ વસ્તુ મિક્સ કરવાથી તમારા શરીરની પ્રતિરક્ષા વધે છે. ચાલો તમને જણાવીએ કે તે બે વસ્તુઓ શું છે.
1. લવિંગ
લવિંગ ચા પીવાથી તમે પ્રતિરક્ષા વધારશો. આ ફક્ત તમારી ચામાં સ્વાદ ઉમેરી શકે છે, પરંતુ તે એન્ટી વાઇરલ અને એન્ટીક્સિડેન્ટમાં પણ સમૃદ્ધ થઈ શકે છે. તમારી ચામાં વધારે લવિંગ ન ઉમેરવાનું યાદ રાખો.
2. લિકરિસ
આયુર્વેદમાં દારૂનો ઉપયોગ દવા તરીકે થાય છે. તે ફક્ત શરદી અને શરદી જેવી સમસ્યાઓ દૂર કરે છે પરંતુ ગળા અને શ્વસનતંત્રને સુધારવામાં પણ મદદ કરી શકે છે.
નોંધ: આ વેબસાઇટ પર આપેલી તમામ ન્યૂઝ અને વાતો રીપોર્ટર દ્વારા રિપોર્ટ કરેલા છે અથવા તો કોક સોર્સ ઉપરથી લેવામાં આવેલા છે. અમારો પ્રયત્ન તમને શ્રેષ્ઠ માહિતી સતત પહોંચાડવાનો છે અને આગામી સમયમાં પણ રહેશે. ન્યૂઝ તથા અન્ય વાતો ની જવાબદારી જે તે લેખક તથા સોર્સ ની રહેશે. “ગુજ્જુરૉકઝ” વેબસાઇટ કે પેજ ની કોઈ જાત ની જવાબદારી રહેશે નહિ. અમારું પેજ “ગુજ્જૂરૉકઝ” સારા સારા સમાચાર માણતા રહો અને શેર કરતા રહો!
