જો તમે કબજિયાતની સમસ્યાથી પરેશાન છો, તો આ સમાચાર તમારા માટે ઉપયોગી થઈ શકે છે. આજે અમે તમારા માટે કબજિયાતનો ઇલાજ લાવ્યા છીએ. આયુર્વેદ અનુસાર, નાળિયેર તેલ કબજિયાત માટે ખૂબ જ સારો કુદરતી ઉપાય છે, કારણ કે જ્યારે તે યોગ્ય માત્રામાં ઉપયોગમાં લે ત્યારે અસરકારક રીતે કામ કરે છે. તે સખત સ્ટૂલને નરમ કરી શકે છે. નાળિયેર તેલ લિપિડથી ભરપુર હોય છે, જે આરોગ્યને સુધારવામાં મદદ કરે છે.
પ્રખ્યાત આયુર્વેદ ડોક્ટર અબરાર મુલ્તાનીના જણાવ્યા મુજબ, નાળિયેર તેલમાં મધ્યમ માત્રામાં ફેટી એસિડ્સ હોય છે, જે તમારા કોલોન અને પાચન તંત્રને લગતા કોષોને ઉત્તેજિત કરવાનું કામ કરે છે, આ કોશિકાઓની એનર્જી અને ચયાપચયની ક્ષમતામાં વધારો કરે છે. તે તમારા પાચનના દરમાં સુધારો કરી શકે છે અને વધુ પોષક તત્ત્વોને શોષી શકે છે.
આ રીતે કરો ઉપયોગ
ડોક્ટર અબરાર મુલ્તાની કહે છે કે કુંવારી માટે વર્જિન નાળિયેરનું તેલ શ્રેષ્ઠ માનવામાં આવે છે. આ પ્રકારના નાળિયેર તેલને તાજા નાળિયેર દૂધમાંથી કા isવામાં આવે છે, જે લોકો વારંવાર કબજિયાતની ફરિયાદ કરે છે, રોજ એક કે બે ચમચી નાળિયેર તેલનું સેવન કરવું ફાયદાકારક સાબિત થઈ શકે છે.
શું કહે છે ડોકટરો
ડો. અબરાર મુલ્તાનીના મતે કબજિયાતથી તાત્કાલિક રાહત માટે નાળિયેર તેલનું સેવન કરવાના બે રસ્તાઓ છે. તમે દરરોજ સવારે એક ચમચી વર્જિન નાળિયેર તેલ પી શકો છો અથવા તમે તેને તમારી સવારની કોફી અથવા એક ગ્લાસ જ્યુસમાં ઉમેરી શકો છો.નાળિયેર તેલ વપરાશ કરવા માટે સલામત છે અને તેની કોઈ આડઅસર નથી. જો કે, જો તમને કોઈ લાંબી બિમારી છે અથવા ગર્ભવતી અથવા સ્તનપાન કરાવતા હો, તો આ ઘરેલું ઉપાય અજમાવતા પહેલાં તમારા ડોક્ટરની સલાહ લો.
નોંધ: આ વેબસાઇટ પર આપેલી તમામ ન્યૂઝ અને વાતો રીપોર્ટર દ્વારા રિપોર્ટ કરેલા છે અથવા તો કોક સોર્સ ઉપરથી લેવામાં આવેલા છે. અમારો પ્રયત્ન તમને શ્રેષ્ઠ માહિતી સતત પહોંચાડવાનો છે અને આગામી સમયમાં પણ રહેશે. ન્યૂઝ તથા અન્ય વાતો ની જવાબદારી જે તે લેખક તથા સોર્સ ની રહેશે. “ગુજ્જુરૉકઝ” વેબસાઇટ કે પેજ ની કોઈ જાત ની જવાબદારી રહેશે નહિ. અમારું પેજ “ગુજ્જૂરૉકઝ” સારા સારા સમાચાર માણતા રહો અને શેર કરતા રહો!
Be the first to comment