આ વ્યસ્ત જીવનમાં વજન વધવું એ સામાન્ય બની ગયું છે. એકવાર વજનમાં વધારો થાય છે, તેને ઓછું કરવું એ કોઈ પડકારથી ઓછું નથી. કેટલાક લોકો જીમમાં ખૂબ જ પરસેવો પાડે છે, તો કેટલાક સીધા ડૉક્ટર  પાસે જાય છે. આ સમાચારમાં, અમે તમને આવા જ એક પીણા વિશે જણાવી રહ્યા છીએ, જે વજન ઘટાડવા માટે અસરકારક સાબિત થઈ શકે છે.

ખરેખર, બિનઆરોગ્યપ્રદ જીવનશૈલી અને ખાવાની ખોટી આદતોને લીધે મોટાભાગના લોકો નું  વધારે વજન વધે  છે. મેદસ્વીપણાથી હૃદયરોગ, હાઈ બ્લડ પ્રેશર, યુરિક એસિડ અને ડાયાબિટીઝ જેવા ખતરનાક રોગોનું જોખમ વધે છે. આ જ કારણ છે કે આ સમય દરમિયાન તેને ઘટાડવું જોઈએ.

અમે જે ઘરેલુ ઉપાય વિશે જણાવી રહ્યા છીએ તે જીરું-સેલરિમાંથી તૈયાર કરવામાં આવી છે. આવા કેટલાક તત્વો જીરું અને અજમો  બંનેમાં જોવા મળે છે, જે વજન ઘટાડવામાં મદદગાર છે. આ બંનેને સાથે ખાવાથી તમે તમારું વજન ઝડપથી ઘટાડી શકો છો, નીચે જાણો કેવી રીતે …

અજમાં અને જીરું નું  પીણું

અજમો  અને જીરું પીણું વજન ઘટાડવામાં સરળ બનાવે છે. આ તૈયાર કરવા માટે, તમારે એક ચમચી જીરું, તે જ પ્રમાણમાં વરિયાળી, એક ચમચી સોડા અને એક ચમચી અજમાં ની  જરૂર પડશે.
સૌ પ્રથમ, વાસણમાં 2 ગ્લાસ પાણી ઉકાળો.
હવે તેમાં જીરું, સોડા, વરિયાળી નાંખો.
જ્યારે તે સારી રીતે ઉકાળો, તેમાં મધ ઉમેરો
જ્યારે તે વાસણમાં અડધો રહે છે, ત્યારે આ પીણું ફિલ્ટર કરો અને જ્યારે હળવું થાય ત્યારે તેને પીવો.

નોંધ: આ વેબસાઇટ પર આપેલી તમામ ન્યૂઝ અને વાતો રીપોર્ટર દ્વારા રિપોર્ટ કરેલા છે અથવા તો કોક સોર્સ ઉપરથી લેવામાં આવેલા છે. અમારો પ્રયત્ન તમને શ્રેષ્ઠ માહિતી સતત પહોંચાડવાનો છે અને આગામી સમયમાં પણ રહેશે. ન્યૂઝ તથા અન્ય વાતો ની જવાબદારી જે તે લેખક તથા સોર્સ ની રહેશે. “ગુજ્જુરૉકઝ” વેબસાઇટ કે પેજ ની કોઈ જાત ની જવાબદારી રહેશે નહિ. અમારું પેજ “ગુજ્જૂરૉકઝ” સારા સારા સમાચાર માણતા રહો અને શેર કરતા રહો!