શું તમે વધારે ચા-કોફી પીવાનો શોખીન છો, તો થઇ જાવ સાવચેત, આંખોને થઇ શકે છે ભારે નુકશાન.

કામ દરમિયાન સુસ્તી દૂર કરવા માટે ઘણીવાર આપણે ચા-કોફી પીએ છે, પરંતુ હવે એક જગ્યાએ થી જાણવા મળ્યું છે કે વધુ પડતી ચા અને કોફી પીવાથી આપણી આંખોને મોટું નુકસાન થાય છે. ખરેખર આ નુકસાન ચા અને કોફીમાં મળી રહેલ કેફીનને કારણે છે.

સંશોધનકારોના જણાવ્યા અનુસાર, એક પ્રકારનું પ્રવાહી, જેને જલીય રમૂજ કહેવામાં આવે છે, તે આંખોની અંદર ઉત્પન્ન થાય છે. સામાન્ય રીતે આ પ્રવાહી આંખને ટ્રબેક્યુલર મેશવર્ક કહેવાતી પેશીઓ દ્વારા બહાર કાઢવામાં આવે છે. કેફીન આ પ્રવાહીનું વધુ ઉત્પાદન કરે છે, જે આંખો પર દબાણ વધારે છે. આ દબાણને કારણે, આપણી આંખોની ઓપ્ટિકલ ચેતાને નુકસાન થઈ શકે છે. જેના કારણે આપણી દૃષ્ટિ નબળી પડી શકે છે.

બીજું કારણ એ છે કે ચા અને કોફીના વધુ પડતા સેવનથી લોહીમાં શર્કરાનું સ્તર વધે છે, જે અસ્પષ્ટ દ્રષ્ટિનું કારણ બને છે. કેફીન સીધો ગ્લુકોમા સાથે સંબંધિત નથી, પરંતુ તે આંખોમાં એવી પરિસ્થિતિઓ બનાવે છે જે ગ્લુકોમાનું જોખમ વધારે છે.

આંખો પર કેફીનની અસરની તપાસ કરવા માટે સંશોધનકારોએ યુકે બાયબેંક માં હાજર એક લાખ 20 હજાર લોકોના ડેટા વિશ્લેષણ કર્યા. જે લોકોના ડેટાનું વિશ્લેષણ કરવામાં આવ્યું હતું તેમાં 39 થી 73 વર્ષની વયના લોકો શામેલ છે. અધ્યયનમાં જાણવા મળ્યું છે કે વધારે પ્રમાણમાં કેફીનના સેવનથી તણાવ વધે છે અને ગ્લુકોમા પણ થાય છે. અધ્યયનમાં કહેવામાં આવ્યું છે કે 480 મિલિગ્રામ સુધીના કેફીનનું સેવન સારું છે, પરંતુ તેનાથી વધુ જોખમી છે. બીજી તરફ, એવા લોકો માટે કે જેમનો ગ્લુકોમાનો પારિવારિક ઇતિહાસ છે, સામાન્ય રકમ 320 મિલિગ્રામ છે. આનો અર્થ એ કે દિવસમાં 4-5 કપ કોફી અથવા ચા પીવાનું જોખમી છે.

નોંધ: આ વેબસાઇટ પર આપેલી તમામ ન્યૂઝ અને વાતો રીપોર્ટર દ્વારા રિપોર્ટ કરેલા છે અથવા તો કોક સોર્સ ઉપરથી લેવામાં આવેલા છે. અમારો પ્રયત્ન તમને શ્રેષ્ઠ માહિતી સતત પહોંચાડવાનો છે અને આગામી સમયમાં પણ રહેશે. ન્યૂઝ તથા અન્ય વાતો ની જવાબદારી જે તે લેખક તથા સોર્સ ની રહેશે. “ગુજ્જુરૉકઝ” વેબસાઇટ કે પેજ ની કોઈ જાત ની જવાબદારી રહેશે નહિ. અમારું પેજ “ગુજ્જૂરૉકઝ” સારા સારા સમાચાર માણતા રહો અને શેર કરતા રહો!