વધારે પડતું કંઈપણ નુકસાનકારક છે. ભલે તે વસ્તુ ફક્ત તે જ છે જે સ્વાસ્થ્ય માટે ફાયદાકારક છે. ખોરાક સિવાય, લોકો સૂકા ફળો અને વિટામિન્સ અને ખનિજો માટેના ફળો પર આધારિત છે. પરંતુ કેટલીકવાર તેનું વધારે સેવન તમારા સ્વાસ્થ્ય માટે હાનિકારક પણ બને છે. આજે અમે તમને જણાવીશું કે શુષ્ક ફળોમાં ખાવામાં વધારે કાજુ ખાવું સ્વાસ્થ્ય માટે કેવી રીતે ભારે છે.

માથુ દુખાવા થી પીડિત લોકોને કાજુ ન ખાવા જોઈએ.

મોટાભાગના લોકો માટે માથાનો દુખાવો એક સમસ્યા છે. ઘણા લોકો પણ આધાશીશીની પીડાથી પરેશાન છે. આ લોકોએ કાજુનું સેવન ન કરવું જોઈએ. આ એટલા માટે છે કારણ કે કાજુમાં એમિનો એસિડ ટાઇરામાઇન અને ફિનેથાઇલેમાઇન હોય છે. આ બંને બાબતો માથાનો દુખાવોની સમસ્યાને વધારે છે.

વજનને નિયંત્રિત કરવો હોય તો કાજુ ન ખાવા જોઈએ.

આજના યુગમાં, દરેક વ્યક્તિ ફીટ થવા માંગે છે. આ માટે, કસરત સિવાય લોકો કેટલાક ઘરેલું ઉપાય અજમાવીને વજનને નિયંત્રણમાં લેવાનો પ્રયાસ પણ કરે છે. જો તમે વધેલા વજનને ઘટાડવાનો પણ પ્રયાસ કરી રહ્યા છો, તો કાજુને આહારમાંથી આ કારણ છે કે લગભગ 30 ગ્રામ કાજુમાં 169 કેલરી અને 13.1 ચરબી હોય છે. આ તમારું વજન વધુ વધારશે.

બ્લડ પ્રેશરથી પીડિત દર્દીઓએ કાજુ ન ખાવા જોઈએ

જો કોઈને હાઈ બીપીની સમસ્યા હોય તો તેણે કાજુને પણ આહારમાંથી નાખવા જોઈએ. કાજુમાં સોડિયમ હોય છે. આ બ્લડ પ્રેશરમાં વધુ વધારો કરે છે. જે પરિસ્થિતિને ચિંતાજનક બનાવે છે.

દવાઓ અસર કરે છે

કાજુ મેગ્નેશિયમથી ભરપુર હોય છે. લગભગ 3 થી 4 કાજુમાં 82.5mg મેગ્નેશિયમ હોય છે. આ મેગ્નેશિયમ ડાયાબિટીઝ, થાઇરોઇડ દવાઓને અસર કરે છે. એટલે કે, તેમની અસર થોડી ઓછી કરી શકાય છે.

નોંધ: આ વેબસાઇટ પર આપેલી તમામ ન્યૂઝ અને વાતો રીપોર્ટર દ્વારા રિપોર્ટ કરેલા છે અથવા તો કોક સોર્સ ઉપરથી લેવામાં આવેલા છે. અમારો પ્રયત્ન તમને શ્રેષ્ઠ માહિતી સતત પહોંચાડવાનો છે અને આગામી સમયમાં પણ રહેશે. ન્યૂઝ તથા અન્ય વાતો ની જવાબદારી જે તે લેખક તથા સોર્સ ની રહેશે. “ગુજ્જુરૉકઝ” વેબસાઇટ કે પેજ ની કોઈ જાત ની જવાબદારી રહેશે નહિ. અમારું પેજ “ગુજ્જૂરૉકઝ” સારા સારા સમાચાર માણતા રહો અને શેર કરતા રહો!