કાળા ચણા સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ આરોગ્યપ્રદ છે. ઘણા લોકોને સવારના નાસ્તામાં પલાળેલા કાળા ચણા અને સાંજના નાસ્તામાં કેટલાક લોકોને ખાવાનું ગમે છે. કાળા ચણામાં પ્રોટીન અને ફાઈબર ભરપુર માત્રામાં છે. તે માત્ર એનિમિયાના દર્દીઓ માટે ફાયદાકારક નથી, પરંતુ સુગરના દર્દીઓ પણ તેને ખાવાની સલાહ આપે છે. જીમમાં જતા લોકો પણ તેનું સેવન કરે છે. જેથી તેઓ પોતાને સ્વસ્થ રાખી શકે. પરંતુ શું તમે જાણો છો કે સંપત્તિની સંપત્તિ હોવા છતાં પણ, જો તમે કાળા ચણા ખાધા પછી કેટલીક ચીજોનું સેવન કરો છો, તો તે તમારા સ્વાસ્થ્ય પર સંકટ લગાવી શકે છે. કાળા ચણા ખાધા પછી કઈ ચીજો ન ખાવી જોઈએ તે જાણો.
અથાણું ન ખાઓ
કાળા ચણામાં ફાઈબર ભરપૂર હોય છે. આને કારણે, તમારું પેટ લાંબા સમય સુધી ભરેલું લાગે છે. પરંતુ હજી પણ તમારા માટે એ જાણવું મહત્વપૂર્ણ છે કે કાળા ચણા ખાધા પછી તમારે અથાણુંનું સેવન ન કરવું જોઈએ. આ એટલા માટે છે કારણ કે તેને વિસર્જન માટે અથાણામાં સરકો ઉમેરવામાં આવે છે. પેટને લગતી સમસ્યા હોવા ઉપરાંત, આ બંનેનું સેવન કરવાથી તમને હાર્ટને લગતી સમસ્યાઓ પણ થઈ શકે છે. આ સિવાય છાતીમાં બર્નિંગ અને દુખાવો પણ થઈ શકે છે. આ કારણોસર, ચણા ખાધા પછી, અથાણાંથી અંતર રાખો.
કારેલું ખાવાનું ટાળો
જો તમે સવારે ખાલી પેટ પર પલાળેલા કાળા ચણા ખાધા છે, તો તે દિવસે કડવી લોટનું સેવન ન કરો. આવું એટલા માટે કારણ કે ઓક્સાઈડ જે પલાળેલા ચણામાં હોય છે તે કડવી લોટમાં પણ હોય છે. બંને વચ્ચે થોડો તફાવત છે.
દૂધ ન પીવું
ઘણા લોકો પલાળેલા ચણા ખાધા પછી દૂધ પીવે છે. જો તમે પણ આવું કરો છો, તો પછી આ ટેવ બદલો. આ એટલા માટે છે કારણ કે તમને સફેદ ફોલ્લીઓની સમસ્યા હોઈ શકે છે. આ કારણોસર કાળા ચણા ખાધા પછી તેનું સેવન ન કરો.
ઇંડા ખાવાનું ટાળો
જો તમે પલાળેલા કાળા ચણા ખાધા પછી ઇંડા ખાશો, તો પછી આ ટેવ બદલવી હિંમતવાન છે. આ બંને ચીજો એક સાથે પેટમાં પ્રતિક્રિયા આપી શકે છે. આ કારણોસર, ઇંડા અને કાળા ચણાના સંયોજનથી દૂર રહો.
અસ્વીકરણ: આ માહિતી આયુર્વેદિક પ્રિસ્ક્રિપ્શન્સના આધારે લખાઈ છે. GUJJUROCKZ તેની સફળતા અથવા તેની સચ્ચાઈની પુષ્ટિ કરતું નથી. ઉપયોગ કરતાં પહેલાં ડોક્ટરની સલાહ લઈને ખાતરી કરો.
નોંધ: આ વેબસાઇટ પર આપેલી તમામ ન્યૂઝ અને વાતો રીપોર્ટર દ્વારા રિપોર્ટ કરેલા છે અથવા તો કોક સોર્સ ઉપરથી લેવામાં આવેલા છે. અમારો પ્રયત્ન તમને શ્રેષ્ઠ માહિતી સતત પહોંચાડવાનો છે અને આગામી સમયમાં પણ રહેશે. ન્યૂઝ તથા અન્ય વાતો ની જવાબદારી જે તે લેખક તથા સોર્સ ની રહેશે. “ગુજ્જુરૉકઝ” વેબસાઇટ કે પેજ ની કોઈ જાત ની જવાબદારી રહેશે નહિ. અમારું પેજ “ગુજ્જૂરૉકઝ” સારા સારા સમાચાર માણતા રહો અને શેર કરતા રહો!
Be the first to comment on "પલાળેલા કાળા ચણા ખાધા પછી આ ચાર વસ્તુઓ કદા પણ ન ખાવી જોઈએ, આરોગ્યને ફાયદાને બદલે થઈ શકે છે નુકસા ન…"