સ્વાસ્થ્ય

પેટની ચરબી દૂર કરવા ઉપરાંત કરોડરજ્જુને મજબૂત બનાવે છે નૌકાસણ,શીખો સરળ પદ્ધતિ અને જાણો ફાયદા.

જીવનમાં યોગનું વિશેષ મહત્વ છે. યોગ કરવાથી આપણું સ્વાસ્થ્ય જ નહીં, પણ આપણા મન અને મનને…

સ્વાસ્થ્ય

સ્તનપાન કરાવતી સ્ત્રીઓ માટે આ વસ્તુઓ હાનિકારક છે, ભૂલ થી પણ ના ખાશો!

જ્યારે કોઈપણ બાળકનો જન્મ થાય છે, ત્યારે માતાનું દૂધ અમૃત જેવું માનવામાં આવે છે. આવી સ્થિતિમાં,…

સ્વાસ્થ્ય

અજમો-જીરુંમાંથી તૈયાર કરાયેલા આ પીણાની મદદથી ઝડપ થી ઘટશે વજન, જાણો ઉપયોગની સરળ રીત.

આ વ્યસ્ત જીવનમાં વજન વધવું એ સામાન્ય બની ગયું છે. એકવાર વજનમાં વધારો થાય છે, તેને…

જાણવા જેવું

શું તમે વધારે ચા-કોફી પીવાનો શોખીન છો, તો થઇ જાવ સાવચેત, આંખોને થઇ શકે છે ભારે નુકશાન.

કામ દરમિયાન સુસ્તી દૂર કરવા માટે ઘણીવાર આપણે ચા-કોફી પીએ છે, પરંતુ હવે એક જગ્યાએ થી…