જો તમે કોફીના ચાહક છો અને દિવસમાં 4 કપથી વધુ પીતા હોવ તો તમારે પહેલા તમારા કૌટુંબિક ઇતિહાસમાં આંખના રોગોની તપાસ કરવી જોઈએ. માઉન્ટ સીમાઇ ખાતે યોજાયેલ આંતરરાષ્ટ્રીય મલ્ટિ-સેન્ટર અભ્યાસ સૂચવે છે કે દરરોજ મોટી માત્રામાં કેફીન પીવાથી ગ્લુકોમાનું જોખમ ત્રણ ગણાથી વધુ વધી શકે છે. ગ્લુકોમામાં આહાર-આનુવંશિક ક્રિયાપ્રતિક્રિયા દર્શાવવા માટેનો આ પહેલો અભ્યાસ છે.

ગ્લુકોમાનો પારિવારિક ઇતિહાસ ધરાવતા લોકોએ તેમના કેફીનની માત્રા ઘટાડવી જોઈએ. આઇઓપી અથવા ઇન્ટ્રા-ઓક્યુલર પ્રેશર એ આંખની અંદરનું દબાણ છે. અધ્યયનોએ પહેલાથી જ બતાવ્યું છે કે ઉચ્ચ આઈઓપી ગ્લુકોમાની પ્રગતિનું એક મજબૂત પરિબળ છે.

અતિશય કોફીના વપરાશથી શું થાય છે?

જે લોકો દરરોજ ઉચ્ચ કેફીનનું સેવન કરે છે, એટલે કે 480 મિલિગ્રામથી વધુ, જે લગભગ ચાર કપ કોફીની સમકક્ષ હોય છે, તેમાં 0.35 એમએમએચજી ઉચ્ચ આઈઓપી હોય છે. આ ઉપરાંત, ઉચ્ચ આનુવંશિક જોખમ વર્ગના લોકો, જેમણે દરરોજ 321 મિલિગ્રામ કરતાં વધુ કેફીન, લગભગ ત્રણ કપ કોફીનો વપરાશ કર્યો હતો, તેમને ગ્લુકોમા થવાની સંભાવના 9.9 ગણી વધારે હતી. આનો અર્થ એ છે કે જો તમારા પરિવારમાં ગ્લુકોમાનો ઇતિહાસ છે, તો પછી એક દિવસમાં 3 કપ કોફી પણ તમારા માટે પૂરતી છે.

નોંધ: આ વેબસાઇટ પર આપેલી તમામ ન્યૂઝ અને વાતો રીપોર્ટર દ્વારા રિપોર્ટ કરેલા છે અથવા તો કોક સોર્સ ઉપરથી લેવામાં આવેલા છે. અમારો પ્રયત્ન તમને શ્રેષ્ઠ માહિતી સતત પહોંચાડવાનો છે અને આગામી સમયમાં પણ રહેશે. ન્યૂઝ તથા અન્ય વાતો ની જવાબદારી જે તે લેખક તથા સોર્સ ની રહેશે. “ગુજ્જુરૉકઝ” વેબસાઇટ કે પેજ ની કોઈ જાત ની જવાબદારી રહેશે નહિ. અમારું પેજ “ગુજ્જૂરૉકઝ” સારા સારા સમાચાર માણતા રહો અને શેર કરતા રહો!