સ્વસ્થ રહેવા માટે, ખાવા પીવાની ખાસ કાળજી લેવી જરૂરી છે. ઘણા લોકો ચાને બદલે લીંબુનું પાણી પીવાનું પસંદ કરે છે. આ પીણું તમને ગરમીથી રાહત આપવા સાથે તાજું રાખે છે. વિટામિન સી ઉપરાંત, લીંબુનું પ્રમાણ પોટેશિયમ અને ફાઈબરથી ભરપૂર છે. પરંતુ કોઈ પણ વસ્તુનો વધુ પડતો હાનિકારક છે. જો તમે પણ વધુ લીંબુનું સેવન કરો છો, તો હવેથી સાવચેત રહો.

પેટ સમસ્યાઓ
લીંબુ પાચન સંબંધિત સમસ્યાઓ દૂર કરે છે. પરંતુ વધુ પડતા સેવનથી પેટમાં અસ્વસ્થતા પણ થઈ શકે છે. હાર્ટબર્ન અને અલ્સર પણ થઈ શકે છે.

દાંત માટે ખરાબ
લીંબુમાં એસિડિક પદાર્થો વધુ હોય છે. આ વધારે પડતા સેવનથી દાંતને નુકસાન થઈ શકે છે. દંત સમસ્યાઓવાળા લોકોએ લીંબુનું સેવન કરવાનું ટાળવું જોઈએ.

આધાશીશી પીડા
સાઇટ્રસ ફળો અથવા પીણાંનો વધુ પડતો વપરાશ આધાશીશીમાં વધારો કરી શકે છે. સાઇટ્રસ ફળોમાં ટાઇરામાઇન હોય છે જેનાથી માથાનો દુખાવો થઈ શકે છે. આવી સ્થિતિમાં આધાશીશીથી પીડિત લોકોએ લીંબુનું સેવન કરવાનું ટાળવું જોઈએ.

હાડકા નબળા
વજન ઓછું કરવા અને જાડાપણું ઓછું કરવા માટે લોકો લીંબુના પાણીનો વપરાશ કરે છે. આવી સ્થિતિમાં, લીંબુ ધીમે ધીમે સાંધામાંથી તેલ શોષી લે છે, જે ભવિષ્યમાં હાડકાને લગતી સમસ્યાઓનું કારણ બની શકે છે. આ કારણોસર લીંબુનો વધુ પડતો વપરાશ ટાળવો જોઈએ.

નોંધ: આ વેબસાઇટ પર આપેલી તમામ ન્યૂઝ અને વાતો રીપોર્ટર દ્વારા રિપોર્ટ કરેલા છે અથવા તો કોક સોર્સ ઉપરથી લેવામાં આવેલા છે. અમારો પ્રયત્ન તમને શ્રેષ્ઠ માહિતી સતત પહોંચાડવાનો છે અને આગામી સમયમાં પણ રહેશે. ન્યૂઝ તથા અન્ય વાતો ની જવાબદારી જે તે લેખક તથા સોર્સ ની રહેશે. “ગુજ્જુરૉકઝ” વેબસાઇટ કે પેજ ની કોઈ જાત ની જવાબદારી રહેશે નહિ. અમારું પેજ “ગુજ્જૂરૉકઝ” સારા સારા સમાચાર માણતા રહો અને શેર કરતા રહો!