વ્યસ્ત જીવનશૈલીમાં ઘણા લોકો મેદસ્વીપણાથી પીડાય છે. જાડાપણું વ્યક્તિને અનેક ગંભીર રોગોનો શિકાર બનાવી શકે છે. આરોગ્ય નિષ્ણાતો કહે છે કે સ્થૂળતા એ એવી સ્થિતિ છે કે જેમાં વ્યક્તિનું વજન એટલું વધી જાય છે કે તેના સ્વાસ્થ્ય પર તેની ખરાબ અસર થવા લાગે છે. જ્યારે કોઈ વ્યક્તિ જરૂરી કરતા વધારે કેલરી લે છે, તો પછી આ વધારાની કેલરી ચરબીના સ્વરૂપમાં શરીરમાં સંગ્રહિત થવા લાગે છે.

વધુ કેલરીયુક્ત આહાર, જંક ફૂડ, પીણા અને ફળો અને શાકભાજીનું સેવન ઓછું કરવાથી વ્યક્તિ સ્થૂળતાનો શિકાર બની શકે છે. જો તમે મેદસ્વીપણાથી પરેશાન છો અને વજન ઓછું કરવા માંગો છો, તો આ સમાચાર તમારા માટે ઉપયોગી થઈ શકે છે.

વજન ઘટાડવા માટે આવા પીણું તૈયાર કરો

તમારે 1 કાકડી, 1 ચમચી આદુનો રસ 1 લીંબુ અને 20 ગ્રામ ફુદીનાના પાન લેવો પડશે.
હવે આ બધાને એક ગ્લાસ પાણીમાં લો અને તેને મિક્સરમાં મિક્સ કરીને જ્યુસ બનાવો.
હવે 7 ગ્લાસમાં શુધ્ધ પાણી લો અને આ જ્યુસને બરાબર પ્રમાણમાં મિક્સ કરો.
રાતોરાત રાખ્યા પછી, સવારે ઉઠો અને એક ગ્લાસ પાણી પીવો
તમારે સતત સાત દિવસ સુધી આ કરવાનું રહેશે
તે પછી તમે તમારું વજન નોંધી શકો છો

નોંધ: આ વેબસાઇટ પર આપેલી તમામ ન્યૂઝ અને વાતો રીપોર્ટર દ્વારા રિપોર્ટ કરેલા છે અથવા તો કોક સોર્સ ઉપરથી લેવામાં આવેલા છે. અમારો પ્રયત્ન તમને શ્રેષ્ઠ માહિતી સતત પહોંચાડવાનો છે અને આગામી સમયમાં પણ રહેશે. ન્યૂઝ તથા અન્ય વાતો ની જવાબદારી જે તે લેખક તથા સોર્સ ની રહેશે. “ગુજ્જુરૉકઝ” વેબસાઇટ કે પેજ ની કોઈ જાત ની જવાબદારી રહેશે નહિ. અમારું પેજ “ગુજ્જૂરૉકઝ” સારા સારા સમાચાર માણતા રહો અને શેર કરતા રહો!