વરસાદની ઋતુમાં ડાયાબિટીઝના દર્દીઓ માટે મહત્વપૂર્ણ ટીપ્સ

સૌ પ્રથમ, ડાયાબિટીઝના દર્દીઓએ તેમની તરસ છીપાવવા માટે નરમ અને કાર્બોરેટેડ પીણાઓને બદલે પાણી અને નાળિયેર પાણી લેવું જોઈએ. કારણ કે, નરમ અને કાર્બોરેટેડ પીણાં અચાનક તેમના શરીરમાં બ્લડ સુગર વધારી શકે છે.

તે જ સમયે, જો ડાયાબિટીઝના દર્દીઓ વરસાદમાં ભીના થઈ ગયા હોય, તો પછી તેઓએ તેમના શરીરને સારી રીતે સૂકવવું જોઈએ. અન્યથા ડાયાબિટીકના પગ અથવા ત્વચામાં ચેપ લાગવાનું જોખમ હોઈ શકે છે.

વરસાદની મોસમમાં હાનિકારક બેક્ટેરિયા અને વાયરસ ઉત્પન્ન થાય છે. તેથી, ડાયાબિટીઝના દર્દીઓ તેમના મોં, નાક, આંખોને સ્પર્શ કરતા પહેલા તેમના હાથને સારી રીતે ધોવા જોઈએ.

કોઈપણ શાકભાજી અથવા ફળ ખાતા પહેલા તેને સારી રીતે ધોઈ લો અથવા રસોઇ કરો. કાચા અને ધોયા વિનાનાં ફળ અને શાકભાજી ખાવાથી પણ ચેપ લાગી શકે છે.

ડાયાબિટીઝના દર્દીઓની સૌથી અગત્યની સંભાળ એ છે કે તેઓએ તેમની દવાઓ, વિટામિન્સ અને ખનિજોની સંપૂર્ણ કાળજી લેવી જોઈએ. આ તેમની પ્રતિરક્ષા મજબૂત રાખશે.

નોંધ: આ વેબસાઇટ પર આપેલી તમામ ન્યૂઝ અને વાતો રીપોર્ટર દ્વારા રિપોર્ટ કરેલા છે અથવા તો કોક સોર્સ ઉપરથી લેવામાં આવેલા છે. અમારો પ્રયત્ન તમને શ્રેષ્ઠ માહિતી સતત પહોંચાડવાનો છે અને આગામી સમયમાં પણ રહેશે. ન્યૂઝ તથા અન્ય વાતો ની જવાબદારી જે તે લેખક તથા સોર્સ ની રહેશે. “ગુજ્જુરૉકઝ” વેબસાઇટ કે પેજ ની કોઈ જાત ની જવાબદારી રહેશે નહિ. અમારું પેજ “ગુજ્જૂરૉકઝ” સારા સારા સમાચાર માણતા રહો અને શેર કરતા રહો!