આહારમાં સોડિયમની વધારે માત્રા શરીરમાં બિનજરૂરી પાણીની માત્રા વધારે છે, જ્યારે કાળા મીઠામાં સોડિયમનું પ્રમાણ ઓછું જોવા મળે છે. આ સિવાય કાળા મીઠામાં રહેલ એન્ટિ મેદસ્વી ગુણધર્મો પણ મેદસ્વીપણા અને બિનજરૂરી પાણી બંનેને ઘટાડવામાં મદદરૂપ થઈ શકે છે. ખાધા પછી, જો તમને પેટમાં ભારે લાગણી થાય છે, તો પછી ગરમ પાણીમાં કાળા મીઠું નાખીને પીવો, ચાની જેમ ચુસકી જાય છે. આની મદદથી ખોરાક સરળતાથી પચાવાશે અને તે શરીરની વધારાનું ચરબી બર્ન કરવામાં પણ મદદ કરશે.
કાળા મીઠાના અન્ય ફાયદા
આયુર્વેદમાં કાળા મીઠાને ઠંડક આપતું મીઠું માનવામાં આવે છે અને પેટની સમસ્યાઓ માટે તે ઝડપી કાર્યકારી દવા માનવામાં આવે છે.
તે કબજિયાત, અપસેટ પેટ, પેટનું ફૂલવું, ઉન્માદ તેમજ આંખો માટે ફાયદાકારક છે. દરરોજ સવારે કાળા મીઠાને ગરમ પાણી સાથે મિક્સ કરવાથી શરીર સ્વસ્થ રહે છે.
જો તમે કફથી પરેશાન છો, તો કાળા મીઠાના ટુકડાને મોંમાં રાખો અને તેનો રસ ગળા નીચે રાખો. આ કર્યા પછી લગભગ 2 કલાક કંઈપણ ખાવું કે પીવું નહીં. તમને કફમાં ખૂબ રાહત મળશે.
જો તમારા શરીરના માંસપેશીઓમાં દુખાવો થાય છે, તો તમે કાળા મીઠાનો ઉપયોગ કરી શકો છો. સાંધાના સેવનથી રાહત મળે છે.
નોંધ: આ વેબસાઇટ પર આપેલી તમામ ન્યૂઝ અને વાતો રીપોર્ટર દ્વારા રિપોર્ટ કરેલા છે અથવા તો કોક સોર્સ ઉપરથી લેવામાં આવેલા છે. અમારો પ્રયત્ન તમને શ્રેષ્ઠ માહિતી સતત પહોંચાડવાનો છે અને આગામી સમયમાં પણ રહેશે. ન્યૂઝ તથા અન્ય વાતો ની જવાબદારી જે તે લેખક તથા સોર્સ ની રહેશે. “ગુજ્જુરૉકઝ” વેબસાઇટ કે પેજ ની કોઈ જાત ની જવાબદારી રહેશે નહિ. અમારું પેજ “ગુજ્જૂરૉકઝ” સારા સારા સમાચાર માણતા રહો અને શેર કરતા રહો!
Be the first to comment on "ચરબી ઘટાડવા અને પતલુ થવા માટે દરરોજ આ વસ્તુઓનું સેવન કરવું જોઈએ."