જુલાઈ અને ઓગસ્ટ મહિનામાં ગરમીની સાથે સાથે ઘણી ભેજ પણ આવે છે. ગરમીને લીધે, તમે ખૂબ પરસેવો કરો છો અને ભેજના કારણે ત્વચા સ્ટીકી થઈ જાય છે. જે લોકોને ખૂબ પરસેવો આવે છે, તેમની માટે આ સમસ્યા ખૂબ મોટી હોઈ શકે છે. પરંતુ આવી 5 સરળ ટિપ્સ છે, જે તમને ઉનાળામાં પરસેવો અને સ્ટીકી ત્વચાથી મુક્ત બનાવશે અને તમે ઉનાળાની ઋતુ નો સંપૂર્ણ આનંદ માણી શકશો.

પરસેવો અને ચીકણી ત્વચા દૂર કરવા માટે 3 ટિપ્સ
ઉનાળામાં વધુ પડતો પરસેવો અને સ્ટીકી ત્વચા શરીરની ગંધ, ડાર્ક ત્વચા, ખીલ, બ્લેક હેડ વગેરે જેવી ત્વચાની સમસ્યામાં પરિણમી શકે છે. તેમાંથી છૂટકારો મેળવવા માટે આ ટીપ્સને અનુસરો.

1. પરસેવો ટાળવા માટેના ખોરાક
સ્ટીકી ત્વચાનું સૌથી મોટું કારણ અતિશય સીબુમ  છે. પરસેવાના કારણે, ઉનાળા દરમિયાન શરીરમાં પાણીની ખોટ થાય છે અને સીબુમ વધુ બાંધવાનું શરૂ કરે છે. તેથી, તમારા શરીરને હાઇડ્રેટ રાખવા માટે, પૂરતા પ્રમાણમાં નાળિયેર પાણી, દહીં, આમ પન્ના, રસ, છાશ, શેરડીનો રસ, જલજીરા, શિંકજી વગેરે પીવો.

2. સોફ્ટ ડ્રિંક્સ ટાળો
સોફ્ટ ડ્રિંક્સનું સેવન કરવાથી થોડા સમય માટે ગરમીથી થોડી રાહત મળે છે. પરંતુ તે સીબુમના ઉત્પાદનમાં વધારો કરીને ત્વચાને સ્ટીકી પણ બનાવી શકે છે. તેથી, સોફ્ટ ડ્રિંક્સનો વપરાશ ઓછામાં ઓછો કરો. આ સિવાય તમારે દિવસમાં બે વાર સ્નાન કરવું જોઈએ અને ટૂંકા અંતરાલમાં સ્વચ્છ અને ઠંડા પાણીથી ચહેરો ધોવો જોઈએ. ફરીથી અને ફરીથી સાબુ અથવા ચહેરો ધોવા ન લેવાની કાળજી લો.

3. ડેરી ઉત્પાદનો ટાળો
ઉનાળા અથવા ભેજવાળા વાતાવરણમાં માખણ-ઘી જેવા ડેરી ઉત્પાદનોનો વપરાશ ખીલ, કાળા માથા વગેરેની સમસ્યામાં વધારો કરી શકે છે. આ ચહેરાના છિદ્રોને ચોંટી શકે છે. ઉનાળામાં વધુ પડતા દૂધ સાથે ચા અથવા કોફીનું સેવન ન કરો. તેના બદલે બદામનું દૂધ અને સોયા દૂધનો ઉપયોગ કરો.

નોંધ: આ વેબસાઇટ પર આપેલી તમામ ન્યૂઝ અને વાતો રીપોર્ટર દ્વારા રિપોર્ટ કરેલા છે અથવા તો કોક સોર્સ ઉપરથી લેવામાં આવેલા છે. અમારો પ્રયત્ન તમને શ્રેષ્ઠ માહિતી સતત પહોંચાડવાનો છે અને આગામી સમયમાં પણ રહેશે. ન્યૂઝ તથા અન્ય વાતો ની જવાબદારી જે તે લેખક તથા સોર્સ ની રહેશે. “ગુજ્જુરૉકઝ” વેબસાઇટ કે પેજ ની કોઈ જાત ની જવાબદારી રહેશે નહિ. અમારું પેજ “ગુજ્જૂરૉકઝ” સારા સારા સમાચાર માણતા રહો અને શેર કરતા રહો!