મીઠી લીમડાને કરી પાંદડા પણ કહેવામાં આવે છે અને તેનો ઉપયોગ મુખ્યત્વે ભારતીય ભોજનમાં કરવામાં આવે છે. કરી પાંદડા સુગંધિત અને સ્વાદિષ્ટ હોય છે. તેમના સ્વાદ સિવાય, કરી પાંદડાઓમાં ઘણા આરોગ્ય ગુણધર્મો હોય છે જે તેમને એક સુપરફૂડ બનાવે છે. આજે અમે તમને જણાવવા જઈ રહ્યા છીએ કે તમે કેવી રીતે કરી પાંદડા વાપરી શકો છો અને તેના ફાયદા લઈ શકો છો.
મીઠા લીમડાના પાંદડાના ઘણા ફાયદા છે.
મીઠા લીમડાના પાંદડા કાર્બોહાઈડ્રેટ, ફાઇબરથી ભરપૂર હોય છે અને વિટામિન એ, વિટામિન સી, વિટામિન ઇ અને વિટામિન બીથી ભરપુર હોય છે. કરી પાંદડા બળતરા વિરોધી, એન્ટિ-બેક્ટેરિયલ છે અને મરડોની સમસ્યાઓ ઘટાડવામાં મદદ કરે છે. કરી પાંદડા ડાયાબિટીઝના દર્દીઓ માટે ફાયદાકારક છે અને તેમાં ઘણી ગુણધર્મો પણ છે જે અમે તમને જણાવીશું. દરરોજ કરીના પાન ખાવાથી તમારી દૃષ્ટિ સુધરશે, તમારા કોલેસ્ટરોલનું સ્તર ઓછું થશે, તમારા દાંતની સંભાળ રાખો અને હૃદયની કામગીરીમાં સુધારો થશે. કરી પાંદડા તમારી ત્વચાને તેજસ્વી બનાવવા અને ખીલથી છુટકારો મેળવવામાં પણ મદદ કરે છે. તે વાળને મૂળથી મજબૂત અને ચળકતી બનાવે છે.
તમે તમારા શાકભાજીના રસમાં 8-10 પાંદડા ઉમેરીને તમારા નિયમિત આહારમાં કરી પાંદડા ઉમેરી શકો છો. અથવા તમે પાંદડાને સૂકવી શકો છો અને તેને એક સુંદર પાવડરમાં પીસી શકો છો અને હવાયુક્ત જારમાં સ્ટોર કરી શકો છો. દરરોજ એક ચમચી આ પાવડરનો સેવન કરો. તેઓ તેનો મોટો ફાયદો કરશે. પેટના ફૂલવાથી રાહત મળે તે માટે તમે અડધી ચમચી કરી પાંદડા પાવડર છાશમાં મેળવી શકો છો. તેથી દરરોજ કરી પાંદડા લો અને આ આશ્ચર્યજનક ફાયદાઓ ચૂકશો નહીં.
નોંધ: આ વેબસાઇટ પર આપેલી તમામ ન્યૂઝ અને વાતો રીપોર્ટર દ્વારા રિપોર્ટ કરેલા છે અથવા તો કોક સોર્સ ઉપરથી લેવામાં આવેલા છે. અમારો પ્રયત્ન તમને શ્રેષ્ઠ માહિતી સતત પહોંચાડવાનો છે અને આગામી સમયમાં પણ રહેશે. ન્યૂઝ તથા અન્ય વાતો ની જવાબદારી જે તે લેખક તથા સોર્સ ની રહેશે. “ગુજ્જુરૉકઝ” વેબસાઇટ કે પેજ ની કોઈ જાત ની જવાબદારી રહેશે નહિ. અમારું પેજ “ગુજ્જૂરૉકઝ” સારા સારા સમાચાર માણતા રહો અને શેર કરતા રહો!
Be the first to comment