ચોખાનો ઉપયોગ ભારતના દરેક ઘરમાં થાય છે. કારણ કે ચોખા લગભગ બધા લોકો પસંદ કરે છે. પરંતુ શું તમે જાણો છો કે ભાતનું પાણી પણ ખૂબ ઉપયોગી વસ્તુ છે. ચોખાના પાણી, જેને ભારતના ઘણા ભાગોમાં માંડ તરીકે પણ ઓળખવામાં આવે છે, તેનો ઉપયોગ કરવા માટે ખૂબ ફાયદાકારક છે.
શરીરને હાઇડ્રેટેડ રાખવા માટે ચોખાના પાણીને ખૂબ સારું માનવામાં આવે છે, હકીકતમાં, ચોખામાં ઘણા પ્રકારના પોષક તત્વો જોવા મળે છે. જ્યારે આપણે ચોખા ધોઈએ છીએ, ત્યારે આ પાણીમાં આ પોષક તત્વો બહાર આવે છે. આવી સ્થિતિમાં ચોખાનું પાણી પીવાથી શરીર હાઈડ્રેટ રહે છે અને નબળાઇ નથી.
ચોખાના પાણીને બ્લડપ્રેશર નિયંત્રિત કરવામાં પણ મદદરૂપ માનવામાં આવે છે. ખરેખર, ચોખાના પાણીમાં સોડિયમ પર્યાપ્ત માત્રામાં જોવા મળે છે. તેથી, બ્લડ પ્રેશરની સમસ્યા ધરાવતા લોકોને ચોખાનું પાણી પીવાની સલાહ આપવામાં આવે છે. આવી સ્થિતિમાં, આ સમસ્યા ધરાવતા લોકો ચોખાના પાણીનો ઉપયોગ કરી શકે છે.
ચોખાનું પાણી પીવાથી પેટ સાફ રહે છે. જેના કારણે પાચનતંત્ર પણ બરાબર રહે છે. જો તમે ચોખાના પાણીનો ઉપયોગ કરો છો, તો પછી તમને ગેસ અને કબજિયાત જેવી સમસ્યાઓ થાય છે, તો તે ચોખાના પાણીથી દૂર જાય છે. તેથી, ચોખાના પાણીનો ઉપયોગ પેટને સાફ રાખવા માટે કરવામાં આવે છે.
ચોખાના પાણીમાં ખનિજો, વિટામિન્સ, એમિનો એસિડ્સ અને એન્ટી oxક્સિડેન્ટ્સ ફ્યુલિક એસિડ હોય છે. આ તમામ પોષણ આપણી ત્વચા અને વાળ માટે વરદાનથી ઓછું નથી. ચોખાનું પાણી ત્વચાની ગ્લો વધારવા માટે સારું છે. આ સિવાય શુષ્ક ત્વચા, ખુલ્લા છિદ્રો અને ખીલ જેવી સમસ્યાઓનો સામનો કરવા માટે ચોખાના પાણીનો ઉપયોગ કરવાની સલાહ આપવામાં આવે છે. આવી સ્થિતિમાં ચોખાના પાણીનો ઉપયોગ નરમ ત્વચાને જાળવવા માટે કરી શકાય છે.
ચોખાના પાણીમાં ખનિજો, વિટામિન્સ, એમિનો એસિડ્સ અને એન્ટીઓક્સિડેન્ટ્સ ફ્યુલિક એસિડ હોય છે. આ તમામ પોષણ આપણી ત્વચા અને વાળ માટે વરદાનથી ઓછું નથી. ચોખાનું પાણી ત્વચાની ગ્લો વધારવા માટે સારું છે. આ સિવાય શુષ્ક ત્વચા, ખુલ્લા છિદ્રો અને ખીલ જેવી સમસ્યાઓનો સામનો કરવા માટે ચોખાના પાણીનો ઉપયોગ કરવાની સલાહ આપવામાં આવે છે. આવી સ્થિતિમાં ચોખાના પાણીનો ઉપયોગ નરમ ત્વચાને જાળવવા માટે કરી શકાય છે.
નોંધ: આ લેખમાં આપવામાં આવેલી માહિતી સામાન્ય ધારણાઓ પર આધારિત છે. અમે તેની પુષ્ટિ કરતા નથી. તેમને અમલમાં મૂકતા પહેલાં, કૃપા કરીને ડોક્ટરની સલાહ લો.
નોંધ: આ વેબસાઇટ પર આપેલી તમામ ન્યૂઝ અને વાતો રીપોર્ટર દ્વારા રિપોર્ટ કરેલા છે અથવા તો કોક સોર્સ ઉપરથી લેવામાં આવેલા છે. અમારો પ્રયત્ન તમને શ્રેષ્ઠ માહિતી સતત પહોંચાડવાનો છે અને આગામી સમયમાં પણ રહેશે. ન્યૂઝ તથા અન્ય વાતો ની જવાબદારી જે તે લેખક તથા સોર્સ ની રહેશે. “ગુજ્જુરૉકઝ” વેબસાઇટ કે પેજ ની કોઈ જાત ની જવાબદારી રહેશે નહિ. અમારું પેજ “ગુજ્જૂરૉકઝ” સારા સારા સમાચાર માણતા રહો અને શેર કરતા રહો!
Be the first to comment