1. પુરુષ માટે 1 પાન કરતા લવિંગ, વરિયાળી અથવા ઈલાયચી કરતા વધુ ફાયદાકારક પાન 
આયુર્વેદિક નિષ્ણાતોના મતે 1 સોપારીનું પાન ખાવાથી પુરુષોના જાતીય જીવનને ચમત્કારીક ફાયદા મળે છે. તે લવિંગ, વરિયાળી અથવા એલચીની કોઈપણ રેસીપી કરતા વધારે અસરકારક છે. કારણ કે, આમાં તમને આ વસ્તુઓની સાથે ગુલકંદ અને સોપારી પણ મળે છે. પાન સાથે, આ બધી વસ્તુઓ પરિણીત પુરુષોના જાતીય સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ અસરકારક બને છે. તે પુરુષોમાં કામવાસના સુધારે છે, નપુંસકતા, ટેસ્ટોસ્ટેરોનમાં ઘટાડો, જનનાંગોમાં લોહીનો પ્રવાહ વગેરે.

2. કબજિયાતથી મુક્તિ આપે છે
આયુર્વેદમાં, સોપાનના પાન કબજિયાતની સારવાર માટે ખૂબ અસરકારક હોવાનું કહેવામાં આવે છે. તે શરીરમાં પીએચ સ્તરને સામાન્ય બનાવે છે અને પેટની સમસ્યાઓથી રાહત પૂરી પાડે છે. આ માટે તમે એક ગ્લાસ પાણીમાં સોપારી પાનના ટુકડા મૂકી રાતોરાત રાખો. બીજે દિવસે સવારે આ પાણી ખાલી પેટ પર પીવો.

3.ખંજવાળ અને બર્નિંગથી રાહત
ડો. અબરાર મુલ્તાની કહે છે કે જો તમને કોઈ વસ્તુમાંથી કાપ, ખંજવાળ અને બર્ન થવાને કારણે તકલીફ થઈ રહી છે, તો તમે સોપારી પાંદડા વાપરી શકો છો. તેના અનલજેસિક ગુણધર્મો ત્વરિત રાહત પૂરી પાડે છે. આ માટે સોપારી પાનની પેસ્ટ બનાવો અને અસરગ્રસ્ત વિસ્તારમાં લગાવો. તે ત્વચાની અંદર જાય છે અને પીડા અને બર્નિંગથી રાહત આપે છે.

4. ચેપ અથવા સેપ્ટિકથી રાહત
સોપારી પાંદડામાં એન્ટી સેપ્ટિક અને એન્ટી ફંગલ ગુણ હોય છે, જે ફંગલ ચેપ અને સેપ્ટિક હોવાથી રાહત આપે છે. આ માટે તમારે અસરગ્રસ્ત વિસ્તાર પર સોપારી પાનની પેસ્ટ લગાવવી પડશે. સાંધાના દુખાવામાં રાહત મેળવવા માટે સોપારીના પાનનો પણ ઉપયોગ કરવામાં આવે છે.

5. મોં ની દુર્ગંધ દૂર કરવા પાન
પાન ખાવાથી દુર્ગંધ દૂર થાય છે. તેમાં એન્ટી-માઇક્રોબાયલ ગુણધર્મો ઘણાં છે, જે ખરાબ શ્વાસ લેનારા બેક્ટેરિયાને દૂર કરે છે. આ સિવાય તે પોલાણ, તકતી, સડો, સોજો, દુખાવો વગેરેથી પણ રાહત આપે છે. રાજા-મહારાજા દરરોજ રાત્રે ખોરાક ખાધા પછી પાન ચાવવાનું પસંદ કરતા હતા જેથી તેમનું જાતીય સ્વાસ્થ્ય સુધર્યું અને ખરાબ શ્વાસથી ભાગતા રહે.