ચાને સ્વસ્થ અને સ્વાદિષ્ટ બનાવો, હૃદય કહેશે ‘વાહ માસ્ટર’

કોને ચા પીવાનું પસંદ નથી અને અમે ભારતીય લોકો ચા ચાહનારનું એક ઉદાહરણ છે. પછી ભલે તે ગમે તેટલું ગરમ ​​હોય, પરંતુ આપણી દૂધની ચા (દુધ વાલી ચાઇ) થોડી હેરાનગતિ છોડી શકતી નથી. સુખ આપવા માટે ચા, મહેમાનોને આવકારવા માટે ચા અને એટલું જ નહીં, સમય પસાર કરવા માટે ચા. ઠીક છે, ચા માટેનું ગાંડપણ મોટાભાગના કોઈમાં થશે અને કેમ નહીં. આ દેશમાં, ચા ફક્ત પીણું જ નહીં, પણ ભાવના છે. ઠીક છે, મેં ચાઇ પુરાણનું ઘણું સાંભળ્યું છે, પરંતુ અમે તમને એક રહસ્ય જણાવીશું. આ રહસ્ય સાથે, તમે તમારા રોજિંદા નિયમિત અથવા નિયમિત ચામાં એક ટડકા ઉમેરી શકો છો, જે ચાને સ્વસ્થ બનાવશે અને તેનો સ્વાદ વધારશે. ચાલો આપણે પછી જાણીએ કે સરળ ચાને સ્વસ્થ અને સ્વાદિષ્ટ કેવી રીતે બનાવવી.

ચાને સ્વસ્થ બનાવવાની શ્રેષ્ઠ રીતો

તુલસીના પાંદડાની ચા
તમે બાળપણમાં ઘણી વખત તમારી માતાને જોઇ હશે, તુલસીના છોડમાંથી થોડા પાંદડા કાંઢીને ચામાં નાખ્યા હશે. ખરેખર, તુલસીના પાન તમારી ચાને સ્વાદિષ્ટ સ્વાદ આપે છે. તે જ સમયે, તમને તુલસીના ઓષધીય ગુણ પણ મળે છે. તુલસીમાં વિટામિન એ, વિટામિન સી, કેલ્શિયમ, એન્ટી બેક્ટેરિયલ ગુણ, એન્ટી વાયરલ, એન્ટી ફંગલ, એન્ટી-ઇન્ફ્લેમેટરી વગેરે ગુણ હોય છે. જે તમારા શરીરમાં બ્લડ સુગર, ચેપ, કોલેસ્ટરોલ વગેરે ઘટાડવામાં મદદ કરી શકે છે.

એલચી ચા
એક કપ ચામાં બે-ત્રણ નાની એલચી ઉમેરવી એ એક સરસ વિચાર છે. ઈલાયચી ઉમેરવાથી ચામાં મીઠી-મહાન સ્વાદ તો ઉમેરતી જ નથી, પરંતુ તેનાથી સ્વાસ્થ્ય લાભ પણ થાય છે. એલચી તમારી પાચક સિસ્ટમ માટે ખૂબ જ મદદગાર છે. આ ઉપરાંત, તેમાં બળતરા વિરોધી ગુણધર્મો છે, જે આરામથી શરીરની અંદરના નાના બળતરાને ઘટાડી શકે છે.

નોંધ: આ વેબસાઇટ પર આપેલી તમામ ન્યૂઝ અને વાતો રીપોર્ટર દ્વારા રિપોર્ટ કરેલા છે અથવા તો કોક સોર્સ ઉપરથી લેવામાં આવેલા છે. અમારો પ્રયત્ન તમને શ્રેષ્ઠ માહિતી સતત પહોંચાડવાનો છે અને આગામી સમયમાં પણ રહેશે. ન્યૂઝ તથા અન્ય વાતો ની જવાબદારી જે તે લેખક તથા સોર્સ ની રહેશે. “ગુજ્જુરૉકઝ” વેબસાઇટ કે પેજ ની કોઈ જાત ની જવાબદારી રહેશે નહિ. અમારું પેજ “ગુજ્જૂરૉકઝ” સારા સારા સમાચાર માણતા રહો અને શેર કરતા રહો!