જો તે લાંબા સમય સુધી રહે તો શરીરને અનેક રોગો થઈ શકે છે. વરસાદમાં શુષ્ક ઉધરસ અને શરદી ખૂબ પરેશાન કરે છે, જેનાથી શરીર ખૂબ નબળું પડે છે. આવી સ્થિતિમાં, અમે તમારા માટે કેટલાક ઘરેલું ઉપાય લઈને આવ્યા છીએ, જેને અપનાવીને તમે સુકા ઉધરસ અને ઠંડીથી કોઈ જ સમયમાં રાહત મેળવી શકશો.
આ રીતે મધનો ઉપયોગ કરો
મધ ઘણા inalષધીય ગુણથી સમૃદ્ધ છે. તેના એન્ટીકિસડન્ટ ગુણધર્મો ઉધરસ વગેરે જેવી સમસ્યાઓ દૂર કરવામાં મદદગાર છે. આ સિવાય ગળાના ખાવાને દૂર કરવામાં પણ મધ મદદરૂપ થઈ શકે છે. આ માટે હર્બલ ચા અથવા લીંબુના પાણીમાં બે ચમચી મધ મિક્સ કરીને દિવસમાં બે વાર પીવાથી તમને રાહત મળશે.
નીલગિરી તેલ લાભો
ઉધરસમાંથી રાહત મેળવવા માટે, નાળિયેર તેલમાં નીલગિરી તેલના થોડા ટીપાંને ભેળવીને તેની સાથે છાતીની મસાજ કરો. તે જ સમયે, ગરમ પાણીમાં નીલગિરી તેલના ટીપાં ઉમેરવાથી વરાળ પણ લાગી શકે છે. આ છાતીને હળવા કરશે અને શ્વાસને સરળ બનાવશે.
મીઠા પાણીના ફાયદા
જો તમે પણ સુકા ઉધરસથી પરેશાન છો, તો પછી નવશેકું મીઠું પાણી વગાડવાથી રાહત મળશે. તેમજ ગળામાં રાહત મળે છે. મીઠાના પાણીથી ગાર્ગલિંગ કરવાથી ફેફસાંમાં સંચિત લાળ પણ ઓછી થાય છે. તમે એક કપ નવશેકા પાણીમાં ચોથા ભાગનું મીઠું મિક્સ કરો અને દિવસમાં ઘણી વખત ગાર્ગલ કરો.
નોંધ: આ વેબસાઇટ પર આપેલી તમામ ન્યૂઝ અને વાતો રીપોર્ટર દ્વારા રિપોર્ટ કરેલા છે અથવા તો કોક સોર્સ ઉપરથી લેવામાં આવેલા છે. અમારો પ્રયત્ન તમને શ્રેષ્ઠ માહિતી સતત પહોંચાડવાનો છે અને આગામી સમયમાં પણ રહેશે. ન્યૂઝ તથા અન્ય વાતો ની જવાબદારી જે તે લેખક તથા સોર્સ ની રહેશે. “ગુજ્જુરૉકઝ” વેબસાઇટ કે પેજ ની કોઈ જાત ની જવાબદારી રહેશે નહિ. અમારું પેજ “ગુજ્જૂરૉકઝ” સારા સારા સમાચાર માણતા રહો અને શેર કરતા રહો!
Be the first to comment on "આ 3 ઉપાયોથી થોડીક વારમાં જ શરદી અને ખાંસી માંથી રાહત મેળવી શકો છો, જાણો."