પ્રતિરક્ષા વધારવા માટે કિવિનો વપરાશ ખૂબ અસરકારક માનવામાં આવે છે. તેમાં વિટામિન-સી ભરપૂર માત્રામાં જોવા મળે છે, જે આપણા શરીરની પ્રતિરક્ષા માટે ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે. પરંતુ લાભ મેળવવા માટે, તમારે તેની જરૂરિયાત કરતા વધારે વપરાશ ન કરો. કારણ કે, તેનાથી લાભ મેળવવાને બદલે તમારે નુકસાન વેઠવું પડી શકે છે. ચાલો આપણે કિવિ ખાવાની કેટલીક આડઅસરો પર એક નજર નાખો.

સગર્ભા અથવા સ્તનપાન કરાવતી સ્ત્રીઓએ કીવીના અતિશય વપરાશને ટાળવો જોઈએ. આ ઉપરાંત, સેવન કરતા પહેલા તેઓએ ચોક્કસપણે તેમના ડોક્ટરની સલાહ લેવી જોઈએ. કારણ કે તેના વધુ પડતા સેવનથી તેમના અને તેમના બાળકના સ્વાસ્થ્ય પર ખરાબ અસર પડે છે.

કોઈ પણ વસ્તુનો વધારે પડતો ઉપયોગ કરવાથી નુકસાન થઈ શકે છે. એ જ રીતે, કીવીના વધુ પડતા સેવનથી શરીરમાં એસિડનું નિર્માણ થઈ શકે છે. આ ઉલટી અને ચક્કર અથવા ઝાડા થઈ શકે છે.

કેટલાક સંશોધનોમાં, એવું જાણવા મળ્યું છે કે કિવિને વધારે પડતું ખાવાથી શરીરમાં બળતરા થાય છે અથવા ત્વચા પર ફોલ્લીઓ થાય છે. તેથી, જો તમને અસ્થમા અથવા એલર્જીની સમસ્યા છે, તો તેનું સેવન કરતા પહેલા ચોક્કસપણે તમારા ડોક્ટરની સલાહ લો.

જે લોકો દરરોજ મોટા પ્રમાણમાં કિવિનું સેવન કરે છે તેમને ત્વચાકોપ જેવા ત્વચા વિકાર થવાનું જોખમ હોઈ શકે છે.

જે લોકો લેટેક્સ એલર્જીનો સામનો કરી રહ્યા છે, તેઓએ કીવીના સેવનથી દૂર રહેવું જોઈએ. કારણ કે તે તેમની સમસ્યાને ગંભીર બનાવી શકે છે.

નોંધ: આ વેબસાઇટ પર આપેલી તમામ ન્યૂઝ અને વાતો રીપોર્ટર દ્વારા રિપોર્ટ કરેલા છે અથવા તો કોક સોર્સ ઉપરથી લેવામાં આવેલા છે. અમારો પ્રયત્ન તમને શ્રેષ્ઠ માહિતી સતત પહોંચાડવાનો છે અને આગામી સમયમાં પણ રહેશે. ન્યૂઝ તથા અન્ય વાતો ની જવાબદારી જે તે લેખક તથા સોર્સ ની રહેશે. “ગુજ્જુરૉકઝ” વેબસાઇટ કે પેજ ની કોઈ જાત ની જવાબદારી રહેશે નહિ. અમારું પેજ “ગુજ્જૂરૉકઝ” સારા સારા સમાચાર માણતા રહો અને શેર કરતા રહો!