બજારોમાં જામુન આવવા માંડ્યા છે. જામુન એક એવું જ ફળ છે, જે ડાયાબિટીઝના દર્દીઓ માટે ખૂબ ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે. જામુન સ્વાદમાં થોડો તરંગી અને એસિડિક છે, જો સુગરના દર્દીઓ તેમના આહારમાં આ નાના ફળનો સમાવેશ કરે છે, તો તેનું સુગર લેવલ નિયંત્રણમાં રહી શકે છે. આ સિવાય પેટને લગતી સમસ્યાઓ દૂર થાય છે.

આયુર્વેદ નિષ્ણાતો અબરાર મુલ્તાની અનુસાર, આયુર્વેદમાં જામુન પાવડરનો ઉપયોગ થાય છે. તેમાં ફાઇબર, મેગ્નેશિયમ, આયર્ન, વિટામિન એ, બી અને સી હોય છે. આ બધા સ્વાસ્થ્ય માટે ફાયદાકારક છે. આ સાથે, તે ડાયાબિટીઝના દર્દીના બ્લડ સુગર લેવલને નિયંત્રિત કરવામાં પણ અસરકારક છે.

ફાયદા
જો તમે જામુનની છાલનો ઉકાળો પીશો તો પેટમાં દુખાવો અને અપચો જેવી સમસ્યાઓ દૂર થાય છે.
જામુન શરીરની પ્રતિરક્ષા વધારવામાં પણ મદદગાર છે.
તેનું સેવન કરવાથી શરીરમાં લોહીનો અભાવ પૂર્ણ થાય છે.
જો પત્થરોની સમસ્યા છે, તો તેમાં જામુનની કર્નલ અસરકારક છે.
પથ્થરોથી પીડિત વ્યક્તિને દહીમાં મિક્સ કરી લીધેલું પાવડર ખાઓ.

નોંધ: આ વેબસાઇટ પર આપેલી તમામ ન્યૂઝ અને વાતો રીપોર્ટર દ્વારા રિપોર્ટ કરેલા છે અથવા તો કોક સોર્સ ઉપરથી લેવામાં આવેલા છે. અમારો પ્રયત્ન તમને શ્રેષ્ઠ માહિતી સતત પહોંચાડવાનો છે અને આગામી સમયમાં પણ રહેશે. ન્યૂઝ તથા અન્ય વાતો ની જવાબદારી જે તે લેખક તથા સોર્સ ની રહેશે. “ગુજ્જુરૉકઝ” વેબસાઇટ કે પેજ ની કોઈ જાત ની જવાબદારી રહેશે નહિ. અમારું પેજ “ગુજ્જૂરૉકઝ” સારા સારા સમાચાર માણતા રહો અને શેર કરતા રહો!