જો તમે તમારી જાતને સ્વસ્થ રાખવા માંગતા હો, તો તે મહત્વનું છે કે તમારે સારો આહાર લેવો જોઈએ. તમારા આહારમાં વિટામિન અને ખનિજો જેવા પોષક તત્વો હોવું ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. જો કે આપણા શરીરને સ્વસ્થ રાખવા માટે તમામ વિટામિન્સ જરૂરી છે, પરંતુ આમાં સૌથી મહત્વપૂર્ણ વિટામિન ડી છે શરીરમાં વિટામિન ડીનો અભાવ ઘણી સમસ્યાઓ પેદા કરી શકે છે.

વિટામિન ડીનો અભાવ જોખમી હોઈ શકે છે
સૂર્ય કિરણો વિટામિન ડી નો શ્રેષ્ઠ સ્રોત છે. પરંતુ ઘણી વખત લોકો તેમની વ્યસ્તતા અને અન્ય કારણોસર ઘરની અંદર અથવા officeફિસમાં રહે છે. આ રીતે લોકોને સૂર્યપ્રકાશ મળતો નથી. આ કારણ છે કે લોકો વિટામિન ડી સપ્લિમેન્ટ્સ લેવાનું શરૂ કરે છે.

પરંતુ શું તમે ક્યારેય વિચાર્યું છે કે વિટામિન ડીની આ ઉણપ તમને કોઈ વસ્તુની આદત પણ બનાવી શકે છે અને તમે તે વસ્તુના વ્યસની બની શકો છો?

અફીણનું વ્યસન વધી શકે છે
મેસેચ્યુસેટ્સ જનરલ હોસ્પિટલના સંશોધનકારોને તેમના સંશોધનમાંથી આવી જ એક વસ્તુ મળી છે. આ સંશોધનમાં સંશોધનકારોએ શોધી કા .્યું છે કે વિટામિન ડીની iencyણપથી અફીણના વ્યસનમાં વધારો થઈ શકે છે. તેની ઉણપથી અફીણ પર વ્યક્તિની પરાધીનતા વધે છે. આ સંશોધન જર્નલ ‘સાયન્સ એડવાન્સ’ માં પ્રકાશિત થયું છે.

આ બાબત સંશોધનમાંથી બહાર આવી છે
માસ જનરલ કેન્સર સેન્ટરના મેલાનોમા પ્રોગ્રામના ડિરેક્ટર ડેવિડ ઇ. ફિશરે 2007 માં તેમની ટીમ સાથે એક સંશોધન કર્યું હતું. ફિશર અને તેની ટીમે જોયું કે જ્યારે યુવી કિરણોનો સંપર્ક કરવામાં આવે ત્યારે ત્વચા એન્ડોર્ફિન ઉત્પન્ન કરે છે. આ હોર્મોન્સ મોર્ફિન, હેરોઇન અને દવાઓથી સંબંધિત છે. આ મગજના રીસેપ્ટર્સને સક્રિય કરવામાં મદદરૂપ છે.ફિશરે ઉંદરો પર આ સંશોધન કર્યું અને જાણવા મળ્યું કે યુવીના સંપર્કમાં આવવાને કારણે ઉંદરોમાં એન્ડોર્ફિનનું પ્રમાણ વધે છે. આ પછી તેનું વર્તન અફીણના વ્યસન જેવું થઈ ગયું.

નોંધ: આ વેબસાઇટ પર આપેલી તમામ ન્યૂઝ અને વાતો રીપોર્ટર દ્વારા રિપોર્ટ કરેલા છે અથવા તો કોક સોર્સ ઉપરથી લેવામાં આવેલા છે. અમારો પ્રયત્ન તમને શ્રેષ્ઠ માહિતી સતત પહોંચાડવાનો છે અને આગામી સમયમાં પણ રહેશે. ન્યૂઝ તથા અન્ય વાતો ની જવાબદારી જે તે લેખક તથા સોર્સ ની રહેશે. “ગુજ્જુરૉકઝ” વેબસાઇટ કે પેજ ની કોઈ જાત ની જવાબદારી રહેશે નહિ. અમારું પેજ “ગુજ્જૂરૉકઝ” સારા સારા સમાચાર માણતા રહો અને શેર કરતા રહો!