ડાયટિંગ અને કસરત કર્યા પછી પણ વજન કેમ ઓછું નથી થતું, તમારા સવાલનો જવાબ અહીં છે.

48

ઘણા લોકો ચિંતા કરતા રહે છે કે તેઓ યોગ્ય આહાર કરે છે અને કસરત પણ કરે છે, પરંતુ તેમ છતાં તેમનું વજન કેમ અટકતું નથી. છેવટે, કારણ શું છે, જેના કારણે તે વજન ઘટાડવામાં સમર્થ નથી. આ લેખમાં, આપણે વજન ઓછું ન કરવાનાં કારણો વિશે વાત કરીશું. આ માહિતી તમને આરોગ્ય નિષ્ણાંત ડો.અબરાર મુલ્તાની દ્વારા આપવામાં આવી રહી છે. જેમણે ‘બિમ્મિયાં હરેંગી અને ડિપ્રેસન એન્ડ સ્ટ્રેસ સે મુક્તિ’ માટે 5 પિલ્સ ‘જેવા લોકપ્રિય પુસ્તકો પણ લખ્યાં છે. ચાલો આપણે જાણીએ કે શા માટે કેટલાક લોકો ડાયેટિંગ અને કસરત કર્યા પછી પણ તેમના મેદસ્વીપણાને ઘટાડતા નથી.

પીસીઓએસ 
જે મહિલાઓ વજન અને જાડાપણું ગુમાવવા માટે સમર્થ નથી, તેઓ માસિક સ્રાવની અનિયમિતતા, ખીલ અને અનિચ્છનીય ચહેરાના વાળ સાથે હોય છે, પછી તેઓને પી.સી.ઓ.ડી. અથવા પી.સી.ઓ.એસ. હોઈ શકે છે. આ સામાન્ય સમસ્યાને લીધે, સ્ત્રીઓના શરીરમાં હાજર સ્ત્રી હોર્મોન્સ અસંતુલિત થઈ જાય છે અને અંડાશયમાંથી દર મહિને થતા અંડાશયનું ઉત્પાદન પણ બગડે છે અને તે અંડાશયમાં જ વળગી રહે છે. સોનોગ્રાફી દ્વારા આ સમસ્યા નિદાન કરી શકાય છે.

 થાઇરોઇડ સમસ્યા
સ્ત્રીઓનું વજન ઓછું ન કરવા પાછળ થાઇરોઇડ પણ કારણ હોઈ શકે છે. જો તમારી પાસે હાયપોથાઇરોડિસમ હોય તો પણ તમારું વજન વધતું જ રહે છે. આ સમસ્યામાં, મેદસ્વીપણાની સાથે, માસિક સ્રાવમાં પણ અનિયમિતતા, શરીરમાં સોજો, ઠંડી, સાંધાનો દુખાવો જેવી સમસ્યા હોઈ શકે છે.

પ્રિસ્ક્રિપ્શન ડ્રગ્સ
જો જીમ અને ડાયેટિંગ કર્યા પછી પણ વજન વધી રહ્યું છે, તો પછી તમે જે દવાઓ લો છો તે પણ તેની પાછળ હોઈ શકે છે. કેટલીક દવાઓની આડઅસરને કારણે શરીરનું વજન વધતું જાય છે. આ દવાઓના સેવનથી વજન ઘટાડવું મુશ્કેલ છે. આ દવાઓમાં જન્મ નિયંત્રણની ગોળીઓ, સ્ટીરોઈડ ગોળીઓ, વાઈની દવાઓ, એન્ટિ-એલર્જિક દવાઓ વગેરે શામેલ હોઈ શકે છે. આ દવાઓના વિકલ્પો જાણવા તમારા ડોક્ટર સાથે વાત કરો.

નોંધ: આ વેબસાઇટ પર આપેલી તમામ ન્યૂઝ અને વાતો રીપોર્ટર દ્વારા રિપોર્ટ કરેલા છે અથવા તો કોક સોર્સ ઉપરથી લેવામાં આવેલા છે. અમારો પ્રયત્ન તમને શ્રેષ્ઠ માહિતી સતત પહોંચાડવાનો છે અને આગામી સમયમાં પણ રહેશે. ન્યૂઝ તથા અન્ય વાતો ની જવાબદારી જે તે લેખક તથા સોર્સ ની રહેશે. “ગુજ્જુરૉકઝ” વેબસાઇટ કે પેજ ની કોઈ જાત ની જવાબદારી રહેશે નહિ. અમારું પેજ “ગુજ્જૂરૉકઝ” સારા સારા સમાચાર માણતા રહો અને શેર કરતા રહો!