મ્યોકેમિઆ
ડો.આભા ગેહલોતે જણાવ્યું હતું કે આંખ ફડકવાનું આ સૌથી સામાન્ય કારણ છે, જે આપણી જીવનશૈલીથી સંબંધિત છે. મ્યોકેમિયા એ સ્નાયુઓની સામાન્ય સંકોચનને કારણે થાય છે. તેનાથી આંખના નીચલા પોપચા પર વધુ અસર પડે છે. જો કે, તે જીવનશૈલીમાં પરિવર્તન દ્વારા નિયંત્રિત કરી શકાય છે.

બ્લેફ્રોસ્પેઝમ અને હેમિફેસિયલ સ્પાસ્મ
બીજી અને ત્રીજી સ્થિતિ બ્લીફ્રોસ્પેઝમ અને હેમિફેસીયલ સ્પાસ્મ એ એક વધુ ગંભીર તબીબી સ્થિતિ છે, જેને આનુવંશિક પરિબળો સાથે પણ જોડી શકાય છે. આ સ્થિતિમાં, દર્દીને ડોક્ટરની સલાહ લેવાની જરૂર પડી શકે છે.

બ્લેફ્રોસ્પેઝમ એ વધુ ગંભીર છે, જેમાં માનવ આંખ થોડીક સેકંડ, મિનિટ અથવા થોડા કલાકો સુધી પણ પ્રભાવિત થઈ શકે છે. આમાં ખેંચાણ એટલું જોરદાર છે કે માનવ આંખ પણ બંધ થઈ શકે છે. જો તમે ઇચ્છો તો પણ, તમે આંખોમાં ઝબકવાની પ્રવૃત્તિને નિયંત્રિત કરી શકતા નથી.

આંખો ફ્ડકવાનું આ છે કારણ 
ડોક્ટર આભા ગેહલોતે એક ન્યૂઝ મીડિયા સાથેની ખાસ વાતચીતમાં જણાવ્યું હતું કે મગજ અથવા નર્વ ડિસઓર્ડરને લીધે વ્યક્તિની આંખ પણ ડૂબી જાય છે. આમાં બન લકવો, ડાયસ્ટોનિયા, સર્વાઇકલ ડાયસ્ટોનિયા, મલ્ટીપલ સ્ક્લેરોસિસ અને પાર્કિન્સન જેવા વિકારોનો સમાવેશ થાય છે. આ સિવાય જીવનશૈલીમાં કેટલીક ભૂલો હોવાને કારણે લોકોને આવી સમસ્યાઓ પણ થઈ શકે છે.

આંખ ફડકવી 

1.તણાવ 
ડોક્ટર આભા ગેહલોતે જણાવ્યું હતું કે તણાવ ને  કારણે પણ આંખ ફડકવાની સમસ્યા છે. જો તમારી આંખો પણ સતત ઝબૂકતી હોય, તો તમારે તે બધી ચિંતાઓ દૂર કરવી જોઈએ જે તમારા તણાવ નું વાસ્તવિક કારણ છે.

2. આંખ તણાવ  
જો તમે ટીવી, લેપટોપ અથવા મોબાઇલની સ્ક્રીન સાથે આખો દિવસ પસાર કરી રહ્યા છો, તો જલદીથી આ વસ્તુઓથી અંતર બનાવો. આંખની તણાવ ની સમસ્યાથી છૂટકારો મેળવવા માટે તમારી આંખોને આરામ આપવો ખૂબ જ જરૂરી છે

3. આરામ નો અભાવ
જો તમારા શરીરને પૂરતો આરામ ન મળી રહ્યો હોય, તો પછી આંખ ફડકવાનું  આ પણ એક મુખ્ય કારણ હોઈ શકે છે. સ્વસ્થ રહેવા માટે, વ્યક્તિએ દરરોજ ઓછામાં ઓછા 7-9 કલાક સૂવું જોઈએ. તેથી, દિવસના 24 કલાકમાંથી, તમારા શરીરને 7-9 કલાક માટે સ્વીચ ઓફ મોડ પર રાખો.

નોંધ: આ વેબસાઇટ પર આપેલી તમામ ન્યૂઝ અને વાતો રીપોર્ટર દ્વારા રિપોર્ટ કરેલા છે અથવા તો કોક સોર્સ ઉપરથી લેવામાં આવેલા છે. અમારો પ્રયત્ન તમને શ્રેષ્ઠ માહિતી સતત પહોંચાડવાનો છે અને આગામી સમયમાં પણ રહેશે. ન્યૂઝ તથા અન્ય વાતો ની જવાબદારી જે તે લેખક તથા સોર્સ ની રહેશે. “ગુજ્જુરૉકઝ” વેબસાઇટ કે પેજ ની કોઈ જાત ની જવાબદારી રહેશે નહિ. અમારું પેજ “ગુજ્જૂરૉકઝ” સારા સારા સમાચાર માણતા રહો અને શેર કરતા રહો!