તુલસીની ચા પીવો
ડોક્ટર અબરાર મુલ્તાનીના જણાવ્યા મુજબ જો તમને વારંવાર ઉધરસ અથવા લાળ આવે છે, તો તુલસીના પાન તમને મદદ કરશે. આ માટે તમારે તુલસી ની ચાનું સેવન કરવું જોઈએ. આ સિવાય તમે તુલસીના તાજા પાન લઈ શકો છો અથવા સૂકા પાન લઈ શકો છો. સૂકા તુલસીના પાનના રૂપમાં, એક ચમચી પણ પૂરતું હોઈ શકે છે. તેમને એલચીની એક કે બે કળીઓ સાથે પાણીમાં નાંખો અને તેને ઉકાળો. આ તમને રાહત આપી શકે છે.

વરિયાળીનાં બીજનું સેવન
વરિયાળીનાં બીજ તમને શરદી અને ખાંસીમાં મદદ કરશે. વરિયાળી એ રસોડામાં એક સામાન્ય ઘટક છે. આ માટે એક ચમચી વરિયાળીને પાણીમાં ઉકાળો અને તેને અડધો કરો. તે પછી તેનું સેવન કરો. તેનાથી ગળા અને કફમાં રાહત મળશે.

હળદરનું દૂધ પીવું જોઈએ
જો તમને શરદી અને ખાંસી હોય તો હળદરનું દૂધ તમારા માટે ઉપયોગી થઈ શકે છે. કારણ કે હળદરમાં બળતરા વિરોધી ગુણધર્મો, એન્ટી બેક્ટેરિયલ અને એન્ટી વાયરલ ગુણ હોય છે. તેઓ ચેપ સામે લડે છે.

નોંધ: આ વેબસાઇટ પર આપેલી તમામ ન્યૂઝ અને વાતો રીપોર્ટર દ્વારા રિપોર્ટ કરેલા છે અથવા તો કોક સોર્સ ઉપરથી લેવામાં આવેલા છે. અમારો પ્રયત્ન તમને શ્રેષ્ઠ માહિતી સતત પહોંચાડવાનો છે અને આગામી સમયમાં પણ રહેશે. ન્યૂઝ તથા અન્ય વાતો ની જવાબદારી જે તે લેખક તથા સોર્સ ની રહેશે. “ગુજ્જુરૉકઝ” વેબસાઇટ કે પેજ ની કોઈ જાત ની જવાબદારી રહેશે નહિ. અમારું પેજ “ગુજ્જૂરૉકઝ” સારા સારા સમાચાર માણતા રહો અને શેર કરતા રહો!