જો તમે બેંગલ ન ખાતા હોવ તો આ સમાચાર તમારા માટે ઉપયોગી સાબિત થઈ શકે છે, કારણ કે આજે અમે તમારા માટે રીંગણાના ફાયદા વિશે માહિતી આપી રહ્યા છીએ. કેટલાક લોકોને દરેક સીઝનમાં બેંગલનો સ્વાદ મળે છે, તો કેટલાકને તે ગમતું નથી.

રીંગણ મળી આવે છે
ડો.રંજના સિંહના કહેવા મુજબ  વિટામિન અને ફીનોલીક્સ જેવી ગુણધર્મો છે. જેના કારણે અનેક સમસ્યાઓ દૂર થાય છે. એટલું જ નહીં, આપણી રોગપ્રતિકારક શક્તિ પણ વધારીને ખાવું વધે છે. તમે બંગલાને બટાકાની સાથે ભળીને તેને શાકભાજી બનાવીને ખાઈ શકો છો. આ સિવાય તમે રીંગણ ફ્રાય, રીંગણ પકોડા અને રીંગણ કા ભારતા પણ ખાઈ શકો છો.

દાંતના દુખાવામાં રાહત
બેંગલના રસનો ઉપયોગ દાંતના દુખાવામાં દુખાવો દૂર કરનાર તરીકે કામ કરે છે. તેના રસથી દાંતના દુખાવામાં રાહત મળે છે. આ ઉપરાંત, તેના મૂળનો ઉપયોગ દમના રોકથામમાં પણ થાય છે.

રીંગણ કોલેસ્ટ્રોલને નિયંત્રિત કરે છે.
રીંગણ કોલ સ્ટ્રોને નિયંત્રણમાં રાખે છે. કારણ કે તેમાં ઘણાં મેગ્નેશિયમ અને પોટેશિયમ હોય છે, જે ખરાબ કોલેસ્ટ્રોલનું સ્તર ઘટાડી શકે છે.

હૃદયને સ્વસ્થ રાખે છે.
ડો.રંજના સિંહના કહેવા મુજબ, તમે રીંગણનું સેવન કરીને તમારા હૃદયને સ્વસ્થ રાખી શકો છો. કારણ કે તેનાથી શરીરમાંથી ખરાબ કોલેસ્ટ્રોલ ઓછું થાય છે, જેનાથી હૃદય અને તેનાથી સંબંધિત બીમારીઓ ઓછી થાય છે. આ સિવાય રીંગણ ખાવાથી બ્લડ સર્ક્યુલેશન પણ સારું રહે છે.

નોંધ: આ વેબસાઇટ પર આપેલી તમામ ન્યૂઝ અને વાતો રીપોર્ટર દ્વારા રિપોર્ટ કરેલા છે અથવા તો કોક સોર્સ ઉપરથી લેવામાં આવેલા છે. અમારો પ્રયત્ન તમને શ્રેષ્ઠ માહિતી સતત પહોંચાડવાનો છે અને આગામી સમયમાં પણ રહેશે. ન્યૂઝ તથા અન્ય વાતો ની જવાબદારી જે તે લેખક તથા સોર્સ ની રહેશે. “ગુજ્જુરૉકઝ” વેબસાઇટ કે પેજ ની કોઈ જાત ની જવાબદારી રહેશે નહિ. અમારું પેજ “ગુજ્જૂરૉકઝ” સારા સારા સમાચાર માણતા રહો અને શેર કરતા રહો!