જો તમારા બાળક ને પણ પૂરતી ઉંઘ ન આવે અને રાત્રે જાગવાથી તમને ખલેલ પહોંચાડે, તો આ સમાચાર તમારા માટે ઉપયોગી થઈ શકે છે. હકીકતમાં, ઘણી માતાઓની ફરિયાદ હોય છે કે તેમનું બાળક આખો દિવસ ઊંઘે છે અને રાત્રે જાગૃત થાય છે, જેના કારણે આખા ઘરને મુશ્કેલીનો સામનો કરવો પડે છે. જો તમને પણ આ સમસ્યા છે, તો ચિંતા કરશો નહીં.

બાળકને પૂરતી ઊંઘ લેવી શા માટે મહત્વપૂર્ણ છે?
નાના બાળકને ઊંઘ આવે તે ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે, કારણ કે તે બાળકને વધુ સારી રીતે વિકસાવવામાં મદદ કરે છે, સાથે જ તેનો મૂડ પણ સારો છે. જો બાળક પૂરતી ઊંઘ મેળવવામાં અસમર્થ હોય, તો તે દિવસભર રડે છે અથવા ચીડિયા બને છે.

આ બાબતોનું ધ્યાન રાખવું ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે.
તમારે સમજવું પડશે કે બાળકો નિર્દોષ છે, પરંતુ તે સંવેદનશીલ પણ છે અને તમારા હોવા અને ન હોવાની અનુભૂતિને સમજે છે. તેથી, બાળકને સૂતા સમયે, તેને તમારી ખોળામાં બેસાડો અથવા થોડો સમય તેની બાજુમાં સૂઈ જાઓ. આનાથી બાળક સલામત લાગે અને આરામથી સુઈ જશે.

જો બાળક ભુખું હોય, તો પછી તે ક્યારેય યોગ્ય રીતે સૂઈ શકશે નહીં. તે ફરીથી તેની ઊંઘ તૂટી જશે.તેથી, બાળકને ખવડાવતા સમયે, તેને ખવડાવવાનું ધ્યાન રાખો કે જેથી તેનું પેટ ભરાઈ જાય અને તે આરામથી સૂઈ શકે.

બાળકોની માલિશ કરવાથી તેમના શરીરને ઘણો આરામ પણ મળે છે. તેથી, હળવા હાથથી બાળકોના શરીરની મસાજ કરો. આનાથી તેમને સારું લાગે છે. થોડી વાર પછી તેમને નવશેકું પાણીથી સ્નાન કર્યા પછી સૂઈ જાઓ.

બાળકને નવડાવવા માટે હંમેશા હૂંફાળું પાણીનો ઉપયોગ કરો. આ તમારા નવજાતને ઘણો આરામ આપશે અને તેને સારી ઉંઘ મળશે.સૂવાના સમયે બાળકને ડાયપર પહેરો, કારણ કે યુરિન વારંવાર તેના પલંગને ભીનું કરે છે. ભીનાશને કારણે પણ તેની ઊંઘ ખલેલ પહોંચે છે.

સામાન્ય રીતે પ્રથમ મહિનાના બાળકો માટે ઊંઘ ની વય હોતી નથી, બાળકો કોઈ પણ કારણ વગર રાત્રિમાં કોઈપણ સમયે જાગૃત થઈ શકે છે, પરંતુ જો દરરોજ આવું થાય છે અને જો તમારું બાળક દિવસ અને રાત બંને સમયે ઊંઘ મેળવી શકતું નથી, તો જો ત્યાં કોઈ હોય તો આંતરિક સમસ્યા, પછી શક્ય તેટલી વહેલી તકે ડોક્ટરની સલાહ લો.

નોંધ: આ વેબસાઇટ પર આપેલી તમામ ન્યૂઝ અને વાતો રીપોર્ટર દ્વારા રિપોર્ટ કરેલા છે અથવા તો કોક સોર્સ ઉપરથી લેવામાં આવેલા છે. અમારો પ્રયત્ન તમને શ્રેષ્ઠ માહિતી સતત પહોંચાડવાનો છે અને આગામી સમયમાં પણ રહેશે. ન્યૂઝ તથા અન્ય વાતો ની જવાબદારી જે તે લેખક તથા સોર્સ ની રહેશે. “ગુજ્જુરૉકઝ” વેબસાઇટ કે પેજ ની કોઈ જાત ની જવાબદારી રહેશે નહિ. અમારું પેજ “ગુજ્જૂરૉકઝ” સારા સારા સમાચાર માણતા રહો અને શેર કરતા રહો!