40 વર્ષની વય પછી સ્ત્રીઓ માટે 3 મહત્વપૂર્ણ પરીક્ષણો, ખતરનાક રોગો વિશે આપે છે સંકેત.

14

સ્ત્રીઓનું શારીરિક આરોગ્ય પુરુષો કરતા વધુ જટિલ અને સંવેદનશીલ હોય છે. જેના કારણે તેમણે તેમના સ્વાસ્થ્યનું વધુ ધ્યાન રાખવું જોઈએ. શરીરમાં ઘણીવાર વધતા જતા સ્તરો, પીરિયડ્સ અને વધતી ઉંમરને લીધે, તેમને વધુ શારીરિક નબળાઇ અને સમસ્યાઓનો સામનો કરવો પડી શકે છે. તેથી, નિષ્ણાતોના જણાવ્યા મુજબ, 40 વર્ષની વય પછી, સ્ત્રીઓએ નિયમિત અંતરાલે કેટલાક પરીક્ષણો કરાવવી જોઈએ, જેથી સમયસર કોઈપણ આવનારા જોખમને ટાળી શકાય. ચાલો, અમને જણાવીએ કે મહિલાઓ માટે કયા પરીક્ષણો (આરોગ્ય માટે આરોગ્ય તપાસણી) 40 વર્ષની વય પછી ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ બની જાય છે, જે ખતરનાક રોગો વિશે પણ દર્શાવે છે.

સ્તન કેન્સર પરીક્ષણ
સ્તન સ્ત્રીઓની શારીરિક રચનામાં સૌથી મોટો તફાવત બનાવે છે. કોઈ પણ વયની મહિલાઓને સ્તન કેન્સરનું જોખમ હોઇ શકે છે, પરંતુ આ જોખમ વય સાથે વધુ ગા. બને છે. તેથી જો તમારી ઉંમર 40 વટાવી ગઈ હોય, તો પછી સ્તનની નિયમિત તપાસ કરાવવાનું ભૂલશો નહીં. સ્તન પરીક્ષા કરવા માટે, તમે ઘરે ઘરે દર બેથી ત્રણ અઠવાડિયામાં શારીરિક પરીક્ષા કરી શકો છો. આ માટે, તમે તેમને સ્પર્શ કરીને ચકાસી શકો છો કે તેમાં કોઈ ગઠ્ઠો નથી, જો તમને કોઈ પણ ગઠ્ઠો લાગે છે, તો તરત જ તેને ડ itક્ટરને બતાવો. આ સિવાય વર્ષમાં એકવાર પેપ સ્મીયર અને મેમોગ્રામ ટેસ્ટ પણ કરી શકાય છે. કેન્સરની વહેલી તકે તપાસ તેના ઈલાજની શક્યતામાં મોટા પ્રમાણમાં વધારો કરે છે.

કોલેસ્ટરોલ ટેસ્ટ
શરીરમાં કોલેસ્ટ્રોલનું અતિશય સ્તર હૃદય રોગ અને સ્ટ્રોકનું મુખ્ય કારણ બની શકે છે. જો કે, કેટલાક આહાર અને જીવનશૈલીમાં ફેરફાર કરીને ઉચ્ચ કોલેસ્ટ્રોલ ઘટાડી શકાય છે. પરંતુ તેની અવગણના કરવાથી ખતરનાક પરિણામો આવી શકે છે. 40 પછીની સ્ત્રીઓએ દર 3-4 વર્ષે એકવાર કોલેસ્ટરોલ પરીક્ષણ કરાવવું જોઈએ. તમારું કુલ કોલેસ્ટરોલ 200 એમજી / ડીએલ કરતા ઓછું હોવું જોઈએ.

બ્લડ સુગર ટેસ્ટ
જો તમારી જીવનશૈલી તંદુરસ્ત નથી અને તમે બિનઆરોગ્યપ્રદ ખોરાક, ધૂમ્રપાન અને આલ્કોહોલનું સેવન કરો છો, તો તમારે બ્લડ સુગર ટેસ્ટ કરાવવો જ જોઇએ. જો કે ડાયાબિટીસ કોઈને પણ થઇ શકે છે, પરંતુ આ વસ્તુઓ તેનું જોખમ વધારે છે. તમારે તમારા ઉપવાસ રક્ત ખાંડનું સ્તર નિયમિત અંતરાલમાં તપાસવું જોઈએ. તમે ઘરે રેન્ડમ બ્લડ સુગર ટેસ્ટ પણ કરી શકો છો.

નોંધ: આ વેબસાઇટ પર આપેલી તમામ ન્યૂઝ અને વાતો રીપોર્ટર દ્વારા રિપોર્ટ કરેલા છે અથવા તો કોક સોર્સ ઉપરથી લેવામાં આવેલા છે. અમારો પ્રયત્ન તમને શ્રેષ્ઠ માહિતી સતત પહોંચાડવાનો છે અને આગામી સમયમાં પણ રહેશે. ન્યૂઝ તથા અન્ય વાતો ની જવાબદારી જે તે લેખક તથા સોર્સ ની રહેશે. “ગુજ્જુરૉકઝ” વેબસાઇટ કે પેજ ની કોઈ જાત ની જવાબદારી રહેશે નહિ. અમારું પેજ “ગુજ્જૂરૉકઝ” સારા સારા સમાચાર માણતા રહો અને શેર કરતા રહો!